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【每日一穴】行間穴:肝不好,人易老,!拍打這里養(yǎng)肝護(hù)肝,,比吃藥效果更好,!

 開(kāi)心旺 2017-11-30


行間,,屬足厥陰肝經(jīng)。行,,行走,、流動(dòng)、離開(kāi)也,。間,,二者當(dāng)中也。該穴名意指肝經(jīng)的水濕風(fēng)氣由此順傳而上,。本穴物質(zhì)為大敦穴傳來(lái)的濕重水氣,,至本穴后吸熱并循肝經(jīng)向上傳輸,氣血物質(zhì)遵循其應(yīng)有的道路而行,,故名,。

【取穴位置】


在足背側(cè),當(dāng)?shù)?,、2趾間,,趾蹼緣的后方赤白肉際處。



【功能主治】


月經(jīng)過(guò)多,閉經(jīng),,痛經(jīng),,白帶,陰中痛,,遺尿,,淋疾,疝氣,,胸脅滿痛,,呃逆,咳嗽,,洞瀉,,頭痛,眩暈,,目赤痛,,青盲,中風(fēng),,癲癇,,瘛疭,失眠,,口喎,,膝腫,下肢內(nèi)側(cè)痛,,足跗腫痛,。


【穴位配伍】


配睛明,治青光眼,、降眼壓,;

配太沖、合谷,、風(fēng)池,、百會(huì),治肝火上炎,、頭痛,、眩暈、衄血,;

配中脘,、肝俞、胃俞,,治肝氣犯胃之胃痛,;

配中府,、孔最,治肝火犯肺,、干咳或咯血,。


【養(yǎng)生保健】


1
調(diào)理假性近視法



中醫(yī)認(rèn)為,我們的眼睛與經(jīng)絡(luò)有直接的聯(lián)系,,而且還和臟腑相溝通,,經(jīng)絡(luò)阻塞或者是臟腑失調(diào)都能影響到我們的眼睛。調(diào)理假性近視,,要重點(diǎn)加強(qiáng)對(duì)足部肝,、眼、淋巴等反射區(qū)的刺激,,而胸淋巴反射區(qū)剛好與肝經(jīng)上的行間穴相吻合,。如此一來(lái),按揉行間穴就能對(duì)癥下藥,,緩解眼睛近視和疲勞,。


2
調(diào)理眩暈法



眩暈是機(jī)體空間定向和平衡失調(diào)所產(chǎn)生的一種運(yùn)動(dòng)性幻覺(jué)。行間穴對(duì)肝陽(yáng)上亢的眩暈有很好的療效,,表現(xiàn)為頭暈脹痛,,煩躁易怒,怒則暈痛加重,,面赤耳鳴,,少寐多夢(mèng),口干口苦,,舌紅苔黃,。突發(fā)眩暈時(shí),除艾灸外可以用拇指肚掐按行間穴,。平常多艾灸此穴,,有預(yù)防發(fā)作的作用,。


3
清瀉肝火法



肝氣旺盛人就顯得精神煥發(fā),,可是如果肝氣太過(guò)高漲或是肝氣郁結(jié),就會(huì)損傷肝臟,,引發(fā)疾病,。我們只有把肝臟這個(gè)解毒工廠照顧好,人才不會(huì)那么容易得病,。行間穴是我們肝經(jīng)上的重要穴位,,能有效清瀉肝火。


如果肝火太旺而導(dǎo)致目赤,、牙痛,、口腔潰瘍、鼻出血等癥狀,就要多艾灸行間穴,。


【保健方法】


1,、按摩的時(shí)候,用大拇指點(diǎn)按在行間穴的位置,,輕輕按揉3分鐘左右,,稍微用力,以感覺(jué)壓痛為度,。


2,、艾灸:艾條懸灸時(shí)間5-20分鐘

                艾炷灸時(shí)間 3-5壯


3、刮痧:由上至下輕輕刮拭,,刮至微微發(fā)紅或出痧即可,。


肝不好,人易老,。行間穴是養(yǎng)肝護(hù)肝,、清肝火的要穴,一定記住了,,也給家人朋友看看,!



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