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道醫(yī) 今天 脾氣暴躁主要與肝火旺有關(guān),。 肝主疏泄,，調(diào)暢氣機，如果肝氣郁滯,，郁而化火,，人就容易肝火上炎，引起脾氣暴躁,、頭暈耳鳴,、目赤腫痛、視物昏花等癥狀,。 專家推薦可用穴位來清肝火,。 行間穴,、太沖穴分別是足厥陰肝經(jīng)上的滎穴和原穴,，刺激這兩處穴位可以清肝火，疏肝解郁,。 取穴：第一腳趾和第二腳趾的縫間處就是行間穴,。順著行間穴向上推，推至推不動的位置是太沖穴,。 按摩方法： 1,、用指甲掐行間穴，可以瀉肝火,，每次1~2分鐘即可,。 2、用指腹從太沖穴推至行間穴,，既能清肝火,、補肝血，又能疏肝解郁,，每只腳推5~10分鐘即可,。 做法：龍膽草3可泡水。 功效：清熱燥濕,、瀉肝膽火,。 |
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