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作者/鄭瑋玲 ISAR認(rèn)證占星師 編輯/佳黛 圖片來源/Marc Chagall 第一次體驗全息呼吸,，就被深深地震撼了——進(jìn)入了典型的圍產(chǎn)期體驗。擁有薩滿氣質(zhì),、自帶光環(huán)的導(dǎo)師戴安和格羅夫博士,，都用全然臨在的支持力幫助我穿越全息意識，陪伴我重歷積壓的創(chuàng)傷,，療愈的之力猶如黎明之光照進(jìn)生命,。 第一次全息呼吸體驗后，我對這個超個人心理學(xué)療法產(chǎn)生了極大的興趣,。除了在現(xiàn)場體驗到深入,、強(qiáng)烈的療愈，我的身體蘊(yùn)藏的潛能也被打開,。雖有多年習(xí)舞經(jīng)驗,，但我從來沒有像全息呼吸中一樣舞得如此盡致。在全息意識狀態(tài)下的我可以舞出各種不曾設(shè)想的可能,，這激起了我對探索自己身體潛能的欲求,。 自此之后，我每周都在一個安全的空間,，不帶任何目的地舞蹈,，用各種音樂去玩身體，全然打開,，抒發(fā),，創(chuàng)造新鮮的可能性。 遭遇自發(fā)性靈性危機(jī) 后來,，有連續(xù)幾周,，每次跳舞都會自發(fā)進(jìn)入全息呼吸現(xiàn)場一般的意識狀態(tài),，也就是格羅夫博士所稱的“自發(fā)性靈性危機(jī)”。但在當(dāng)時,，我并不能理解這樣的發(fā)生是為什么,。 有時候狂笑，痛哭,，有時候身體被一種力量牽引,、移動，有時尖叫,、吶喊,，有時聽見一些話語，每一次“失控”,，我又都清楚自己在干嘛,。我也把那些話語轉(zhuǎn)述給當(dāng)時在場的人，她說： “地球終將毀滅,?！?/span> “不，你什么都做不了,?！?/span> “不過它還會重生，這就是自然的過程,?！? “文明是智慧的船只?！?/span> “你們?nèi)祟愡€有愛和藝術(shù),。” 而后的生活中,，情緒波動劇烈時,，也出現(xiàn)過自發(fā)性靈性危機(jī)。我想弄明白這背后的意義,，一時間卻沒能找到答案。所幸,，兩個月后,，格羅夫博士在他未來心理學(xué)的全球網(wǎng)課中，提到了： 劇烈的情緒創(chuàng)傷確實會導(dǎo)致我們進(jìn)入全息意識狀態(tài),，持續(xù)不停的舞蹈本來就是遠(yuǎn)古人類引發(fā)全息意識的一種方式,。 原來，這就像大自然中的暴風(fēng)雨一樣自來自去,，是宇宙變幻的規(guī)律,，不受意識控制,，卻是身體智慧的強(qiáng)力啟動。
任何一種全息體驗,，都是寶貴的發(fā)生 我一度以為的全息呼吸體驗理應(yīng)在當(dāng)場完整穿越,，或者在導(dǎo)師的幫助下處理好傷口，帶著平和,、寧靜走出工作坊,。然而，在接下來的全息呼吸工作坊中,，我卻體驗到了一種顛覆性的發(fā)生,。 呼吸開始時，也和之前一樣停不下來的身體動作,。后來,，浮現(xiàn)一些零碎的畫面，直到一片深藍(lán)色的星空呈現(xiàn),，美倫美幻,。然后，一排琴鍵浮現(xiàn)星空,，我伸出手,，觸摸它，試著彈奏,，而我的手突然停在了半空中——我憶起了那些琴童歲月,，意識到：
那個當(dāng)下,，深切的悲痛,、憤怒猶如狂風(fēng)巨浪向我襲來，我感覺到自己再也無法因外在任何的快樂而假裝快樂了,，因為,，這些年來，我活了一個替代人生,！ 導(dǎo)師過來詢問我,，我滿臉淚水地說出這些話,，導(dǎo)師卻只是溫柔地望著我，傾聽,、擁抱,、安慰，除此之外,，無法幫我更多,。 我深知，這既成事實的經(jīng)驗,，超出了能被“現(xiàn)場處理”的可能,。并且，我沒有任何身體的疼痛,、壓力感,，不可能通過常規(guī)的身體工作進(jìn)行排解釋放。 那年,，被迫放棄的音樂夢想,，而后絕口不再提，甚至在我的記憶中就沒有為此而哭過,、抗?fàn)庍^,。后來的我認(rèn)為自己換一條路還是可以活得很好很精彩，走過的路似乎也印證了這一點,。然而,，此時的我真切感受到：現(xiàn)在，所有的一切,，都不是我最想要的,！我的手就是彈琴的手，沒有音樂的人生不是我要的,。 晚上小組整合,，我聽著每一位學(xué)員敞開的、開心的,、喜悅的,、感恩的分享，而我除了胸口一陣陣酸楚和無盡的失落,，沒有任何愿意表達(dá)的,，就算導(dǎo)師一再鼓勵和支持，我也拒絕提及我的體驗,。 作為占星師，我清楚知道,，沒有哪條人生路是“不應(yīng)該的”,，無論直路彎路都是必經(jīng)之路,，過去只有唯一版本，因為,，一切如是,。 但當(dāng)下的體驗如鉆探器一樣揭穿了我人生的隱喻，直逼我去到心靈的真實領(lǐng)地,。一時間很難接納——不能接受這個始料未及的體驗,，不能接受我如此信賴的療法在自己身上“失效”。 我不知道如何面對猛烈加劇的創(chuàng)傷體驗,，不知道如何收拾殘局,，因為我根本回不到從前！
痛苦帶我走上整合之路 工作坊結(jié)束后,，我報名了十日內(nèi)觀課程,，很意外得到了一個侯補(bǔ)名額。行進(jìn)的土星正在經(jīng)過我出生星圖的海王星,，我需要避世,，深刻地面對自己。 十天的禁語,，簡樸單純的作息生活,，在長時間的靜坐與觀息中，我看著自己心的幻象,，自己造的痛苦,。每晚看著月亮漸盈，沒有星歷表,，但我知道它正行經(jīng)哪個星座,，因為感受到月亮與我內(nèi)在微妙的一致性。 內(nèi)觀結(jié)束,，我決定為自己做一些從來沒有做過的事,，第一次把頭發(fā)燙了，第一次和家人談起我生命中最黑暗的那段歲月,。過去的我從未反抗過的,，但卻是他們應(yīng)該知道的我的感受。 而后,，傷痛的潮水并未退卻,，我還要繼續(xù)面對生命中的變故與重啟，但有些聲音卻更加強(qiáng)烈了：我要去學(xué)吉它,，突然決定,，就做了。我是在音樂里丟失了自己,，就去音樂里找回來吧,，我相信吉它是帶我走下一程的導(dǎo)師,。 當(dāng)我重新學(xué)習(xí)音樂，才更明白,，這真的是我此生不能放棄的道路,，我為自己彈琴的每一刻都是那么安寧，享受,，全然,，我總是忘了時間，忘了其它的事,，如果心里很不爽,，就去彈會兒琴，然后一切都感覺沒有那么難了,。 我彈吉它唱著學(xué)生時代的那些民謠,，內(nèi)心是滿足而喜悅的，一樣音樂,，不樣的時空,，一樣的渴望，不一樣的途徑,。我也嘗試在朋友面前彈唱,，大家會喜歡這樣單純的音樂，有人跟著唱,，也有人落淚,，被音樂激起內(nèi)心的情結(jié)。 以前的我沒有力量為自己爭取的愛和自由,，現(xiàn)在的我找回了信心,。學(xué)習(xí)吉它只是過渡禮一樣的開始，對于音樂夢想的喚醒,，還在持續(xù),。偉大的共時性，讓我在同一時間,，被同學(xué)鼓勵去買已經(jīng)多年未碰的手風(fēng)琴,，重新觸碰鍵盤，感受旋律流過指間,，風(fēng)箱共鳴的震動,，我深知，現(xiàn)在的一切只是因為內(nèi)在準(zhǔn)備好了,。 音樂會把我?guī)У侥睦锊辉僦匾?，重要的是，我又回到?dāng)時想去的路上，我對得起當(dāng)年那個沒有能力自救,，卻將“希望”和“夢想”留在心底的自己,。我感謝她曾那么努力、任性,，也輸?shù)闷稹６医K于沒有放棄,。
能深入黑暗,，只因你準(zhǔn)備好 幾個月后，我在準(zhǔn)備全息呼吸的文宣資料時,，看到了格羅夫老師的這段話,，瞬間淚崩： 當(dāng)自我探索深入到圍產(chǎn)期時，我們通常會發(fā)現(xiàn)不只是生活的某些領(lǐng)域有問題,，而會開始面對整個生命的問題,。我們會驚訝的發(fā)現(xiàn)，之前全部的生活策略都是錯的,，被誤導(dǎo)的,，無法給我們帶來真正滿足的。之前做的很多事是受到死亡恐懼的驅(qū)使,，受到某些與出生相關(guān)的,，深層無意識力量的驅(qū)策。 我們的肉體從出生這個災(zāi)變性的事件中幸存了下來,，但我們沒有從情感上去面對它,、處理它、并整合它,。在無意識深處,，依然存留著我們出生時被束縛、被壓迫,、被威脅生命的感覺,。我們僅是從生理上完成了出生，并沒有從情感上完成,。好像我們內(nèi)在的某個部分依然卡在那個產(chǎn)道里,，在束縛中為自由掙扎著。 但丁曾說：“ 沒有任何世間的歡悅能撲滅靈魂燃燒的炙火,?！? 過去很多年里，我用各種欲望來填充自己：消費(fèi)的渴求,、向外的索取,、關(guān)系的依附、滿足他人的要求、對知識的饑渴,、上不完的課,、追不完的老師，不允許自己空閑,，總要做一些事才能感受到自己的存在和價值,。 可是，用金錢,、浮華,、歡笑、關(guān)系,、贊賞得來的滿足終究不能抵達(dá)精神的中心,，像在圍著地心繞圈子，永遠(yuǎn)追著虛幻的目標(biāo),，并且還一度沉溺于轉(zhuǎn)瞬即逝的滿足感,。 只有有意識地去經(jīng)驗內(nèi)心深處的創(chuàng)傷、缺憾,、壓抑,、痛苦，才能從中找到對現(xiàn)實生活的突破性的解決方案和力量,，從根本上獲得自由,。然后做對自己好的選擇，這就是整合性,、創(chuàng)造性的自我實現(xiàn),。這個過程可以形容為：宇宙在給你系統(tǒng)升級。潛在壓力開始顯化時,，會感覺生活一團(tuán)糟,，甚至比之前更糟，但最終會讓我們更真實和有勇氣迎接重生,。 這些來自大量研究觀察后的全息呼吸的論述,，有力地證明了，不是我一個人在經(jīng)受如此的體驗,，并且這是充滿神圣與慈悲的,。 “專注而深入的自我探索能幫助我們和出生創(chuàng)傷達(dá)成和解，并實現(xiàn)靈性啟蒙,。保持安然的創(chuàng)造力,，不是受欲望野心驅(qū)策的意志化努力，而是以無為而為,，上善若水的姿態(tài)去生活,。只有當(dāng)我們體驗到自己的神性時才可能滿足那最深層的需求。心靈的死亡與重生體驗，會減少那些盲目的欲望和野心,，更能全然地活在當(dāng)下,。”
整合,，才構(gòu)成全息呼吸的完整意義 有了后續(xù)在生活中的整合才構(gòu)成全息呼吸的完整意義,。正是這種不干預(yù)，不介入的發(fā)生才讓內(nèi)在智慧有機(jī)會引領(lǐng)自己,，看見,，聽見，對自己充滿信任地去成為想要成為的人,。 這幾個月以來，我為自己做的所有事——才是全息呼吸完整的過程,。我也因此明白：全息呼吸不是現(xiàn)場體驗?zāi)敲匆幌戮湍軗羝品夤痰淖晕?，?dāng)我們走得更深，內(nèi)在準(zhǔn)備更充分的時候,，宇宙會安排我們成為自已最高的導(dǎo)師,，激發(fā)創(chuàng)造性潛能，重塑自己的生命,。 最深暗的道路,，必是自己去穿越，沒有人可以帶你走,。鉆石,、黃金、珍奇珠寶都藏在大地深處,，與黑暗同在,，生命中最寶貴的東西絕不會自己呈現(xiàn)，需要我們帶著赤誠勇往直前,。 |
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