吸氣和呼氣之間的靜止點(diǎn)【?？斯?冥想引導(dǎo)】

勇敢的芯2 2022-05-22 發(fā)布于湖南

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在至日(冬至或夏至日)

太陽到達(dá)其最高點(diǎn)

然后

可以說開始改變它的路線

從我們的角度來說并不如此

但從地球的角度來看是的

在我們看來

它有點(diǎn)像兩種運(yùn)動之間的靜止點(diǎn)

至日實際指的是 sol意思是太陽

stice來自拉丁語

意思是站著不動

所以看起來有那么一刻

太陽靜止不動

處于平衡狀態(tài)

有點(diǎn)像把球拋向空中

你把它向上拋起

然后它升起

然后有一個時刻

一個非常短的時刻

當(dāng)它停止上升時

但還沒有開始下降

這就是靜止的意義

就像這樣 ( 上升、下降）

也許這就是原因

或者更深層的原因

為什么在許多文化中

至日是一個靈性活動日

靜止點(diǎn)

與之相似的時刻點(diǎn)是

當(dāng)你吸氣時

然后你吸滿了氣

在短暫的一瞬間

在兩次呼吸之間有一個靜止點(diǎn)

即在吸氣和呼氣之間

同樣在呼氣結(jié)束時

在吸氣開始前有一個短暫的靜止點(diǎn)

如果你開始意識到它們的話

這些是非常強(qiáng)大的時刻

它們是進(jìn)入靜止(寂靜)的奇妙入口

你現(xiàn)在就可以這樣做當(dāng)你聽我說話時

你呼氣

呼氣的結(jié)束

是運(yùn)動的停止

當(dāng)你注意呼吸時

它可能會變得更長一點(diǎn)

但沒有必要以任何方式強(qiáng)迫它

當(dāng)你注意到它時

它會自然地變長一點(diǎn)

所以到達(dá)你內(nèi)在的維度

意識到那份寧靜

吸氣和呼氣是有幫助的

它們包含了你生命

和宇宙的整個運(yùn)動

從靜止點(diǎn)開始的吸氣的初始

成為了'形式'

出生生長發(fā)展

然后成熟

獲得成就

然后你就到達(dá)了那個中止點(diǎn)

即靜止點(diǎn)

然后是反向運(yùn)動

你必須與你生命中的反向運(yùn)動

(人生低谷期)保持和諧

例如

臣服于它并認(rèn)出它是什么

自然運(yùn)動

回歸的旅程

回到一切開始的地方

寂靜

如果你不與它保持和諧或抗拒它

那會很不愉快

因為你意識到

除了成長,、發(fā)展

贏取得到

大大增加加入

體驗對立面

你可能會經(jīng)歷失去

或者你身邊的人開始消失

事物正在縮少而不是增長

你可能開始注意到

甚至你的身體

開始以某種方式收縮

所以如果你和這個運(yùn)動保持一致

這在傳統(tǒng)上可能被稱為

你意識到你正在變老

這可以是一件很棒的事情

就像我說的如果你不臣服于它

認(rèn)識到這是一個普遍的運(yùn)動

如果你與之一致的話

這可以是深層靈性層面之事

但如果你不與之一致

這就是一個痛苦的過程

如果你還陷于小我之中

當(dāng)你達(dá)到那個靜止點(diǎn)時

即從發(fā)展、成長

到相反方向運(yùn)動的逆轉(zhuǎn)點(diǎn)

那么相反的運(yùn)動過程

就會成為非常痛苦的經(jīng)歷

在冥想中

我會說呼氣比吸氣更重要

那就是你放下的時候

在你的生命中可能會死亡的階段

比發(fā)展階段有更大的靈性進(jìn)展

但不管你多大

你也許只有20歲

你可能已經(jīng)

在每一次吸氣和呼氣中體驗到了

你可能已經(jīng)體驗到了宇宙的運(yùn)動

向外運(yùn)動然后向內(nèi)回歸

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來自：勇敢的芯2 > 《冥想》

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