當(dāng)一個(gè)人被病痛折磨到極致，當(dāng)她們?cè)僖矡o(wú)法忍受痛苦的時(shí)候,，她們會(huì)選擇什么呢,？

22歲的小眉（化名）是一名大學(xué)生，于前兩年考上了心儀的大學(xué),，小眉雖出身于農(nóng)村,，卻有一顆要強(qiáng)的心，從小到大都一直苦心學(xué)習(xí),，就為了更好的生活,。

同樣的，在大學(xué)小眉也是常常為了獎(jiǎng)學(xué)金,、助學(xué)金而學(xué)習(xí)到深夜,，成為了不少老師提說(shuō)的榜樣， 但就在今年6月,，她說(shuō)常感到腹痛,，還有時(shí)低燒,，但是也沒(méi)在意，以為是涼到了,，但是8月份的時(shí)候,，卻越發(fā)疼的受不了，體重也一直往下掉,。到醫(yī)院檢查后,，醫(yī)生卻告訴說(shuō)：是肝癌晚期，癌細(xì)胞已經(jīng)擴(kuò)散至肺部,，不能做手術(shù),。

之后，小眉每次癌痛發(fā)作的時(shí)候全身都像被汗水浸透了一樣,，甚至有時(shí)會(huì)疼上幾個(gè)小時(shí),，父母不忍心看到孩子被折磨的樣子，苦苦求著醫(yī)生給安樂(lè)死,。小眉于今年9月份去世,，年紀(jì)僅22歲！

肝不痛不癢,，為何一發(fā)現(xiàn)就是晚期呢,？

肝臟是出了名的“啞巴器官”，跟其他器官不同,，其他器官出現(xiàn)問(wèn)題會(huì)出現(xiàn)一些典型癥狀,，如肺癌出現(xiàn)時(shí)會(huì)咳嗽、咳血,；消化道得腫瘤時(shí)會(huì)出現(xiàn)便血,。但肝癌在發(fā)病初期是幾乎無(wú)癥狀的。

這不會(huì)引起年輕人的重視,，容易跟其他病癥混為一談,。而癌癥早期到晚期的時(shí)間非常短，只需2個(gè)月至兩年不等的時(shí)間,，通常當(dāng)年輕人有感覺(jué)或者開(kāi)始重視的時(shí)候,，已經(jīng)到了晚期或接近晚期的地步了，也就更難以治療,。

肝臟有“兩怕”

①肝臟,，最怕“累”

中醫(yī)上說(shuō)“臥則血?dú)w于肝”，當(dāng)我們躺著的時(shí)候,，肝能得到血液滋養(yǎng)和休息，這是養(yǎng)肝血非常重要的一點(diǎn),。

特別是,，肝經(jīng)對(duì)應(yīng)的是凌晨1點(diǎn)到3點(diǎn),，也就是丑時(shí)，這個(gè)時(shí)候如果你是睡眠的狀態(tài),，那么對(duì)肝是最好的補(bǔ)充,，能夠讓肝得到氣血和能量，并充分地進(jìn)行解毒,。

但過(guò)大的工作量,、學(xué)習(xí)量，常常使人精神疲勞,、肉體乏頓,，再加上長(zhǎng)期缺少睡眠，長(zhǎng)此以往,，肝臟就慢慢出現(xiàn)病癥,。長(zhǎng)期熬夜影響了肝臟夜間的自我修復(fù)。尤其是那些已經(jīng)感染肝炎病毒的人,熬夜還會(huì)加重病情,。

②肝臟也怕“不良情緒”

大多數(shù)患者會(huì)產(chǎn)生自憐和怨恨的情緒,，由于受悲觀、自憐,、怨恨和絕望等不良情緒的影響,，常常會(huì)在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)行為方式的明顯改變。而過(guò)重的心理壓力,，都會(huì)對(duì)肝臟引起損傷,，引起氣血不暢，郁而成疾,。所以,，日常要注意放松心態(tài)，從而減輕肝臟的壓力,。

肝癌的出現(xiàn)會(huì)伴有四大信號(hào),！

信號(hào)一：肝區(qū)疼痛

正常來(lái)講，出現(xiàn)肝區(qū)疼痛屬于肝癌的中晚期,，但也有早期患者由于疼痛被檢查發(fā)現(xiàn),，肝區(qū)疼痛一般位于右肋部或劍突下，疼痛性質(zhì)為間歇性或持續(xù)性隱痛,。

信號(hào)二：身體常常低燒

研究顯示,，大部分肝癌患者會(huì)有出汗和發(fā)熱的癥狀，發(fā)熱大多數(shù)是中低度發(fā)熱,，少數(shù)可為高熱（超過(guò)39℃）,，一般沒(méi)有寒戰(zhàn)。

信號(hào)三：身上或眼部瘙癢

肝臟出現(xiàn)問(wèn)題，可能產(chǎn)生膽汁淤積,、轉(zhuǎn)氨酶異常升高,，造成全身瘙癢。

信號(hào)四：無(wú)緣無(wú)故很疲勞,，總感覺(jué)提不起精神

肝癌會(huì)導(dǎo)致患者食欲減退,，對(duì)營(yíng)養(yǎng)吸收也會(huì)有問(wèn)題，同時(shí)隨著癌細(xì)胞的增長(zhǎng),，身體的葡萄糖也會(huì)被大量消耗,，會(huì)導(dǎo)致身體乳酸堆積過(guò)多，這都會(huì)導(dǎo)致渾身疲乏無(wú)力,。

保護(hù)肝臟,，謹(jǐn)記“四字訣”

1、多喝茶水

多喝水可補(bǔ)充體液,，增強(qiáng)血液循環(huán),，促進(jìn)新陳代謝，還有利于消化吸收和排除廢物,，減少代謝產(chǎn)物對(duì)肝臟的損害,。喝水時(shí)加點(diǎn)可以養(yǎng)護(hù)肝臟的茶效果更好。

蒲公英根茶泡水

蒲公英能夠清熱解毒,，去火消炎,，特別是擅長(zhǎng)排肝毒，修復(fù)損傷的肝細(xì)胞,，對(duì)飲酒后的肝損傷修復(fù)效果很好,。其清肝利膽作用十分好，對(duì)肝炎,、脂肪肝等都有很好的保護(hù)效果,。另外蒲公英有尿床草的美稱，可以利尿,，對(duì)增強(qiáng)體內(nèi)毒素的排泄有很好的作用,。

刺玫花茶泡水

刺玫花就是野生的小玫瑰花，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值含量更高,，味辛,、甘，性微溫,。強(qiáng)肝養(yǎng)胃,、調(diào)經(jīng)活血、促進(jìn)血液輪回,，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈,，舒發(fā)體內(nèi)郁氣,，起到鎮(zhèn)靜、安撫,、抗抑郁的功效,，對(duì)于肝臟健康非常有利，并且可以暖胃,、養(yǎng)胃。

也可以將蒲公英根茶喝刺玫花茶混合成蒲公英刺玫茶飲用,，一舉兩得,，不寒不燥，很適合常飲養(yǎng)肝,。

2,、常食黑白

黑：指的是黑色的水果；白：指的是蛋白質(zhì)豐富的食物

黑枸杞,、藍(lán)莓,、葡萄、黑加侖等漿果富含植物化學(xué)物質(zhì)如花青素,、多酚等,，具有強(qiáng)效抗氧化作用，能幫助肝臟保護(hù)人體細(xì)胞免受自由基和氧化應(yīng)激反應(yīng)的攻擊,。

大豆及豆制品,，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣,、鐵,、磷、維生素B,、中等量脂肪及少量碳水化合物,，對(duì)肝臟修復(fù)非常有益。同時(shí)充足的睡眠是非常有必要的,，最好保持樂(lè)觀的心情,。

3、飯后閉目

古人言“養(yǎng)生貴在養(yǎng)神”,，經(jīng)常排除雜念,、靜養(yǎng)心神、閉目休息,，是一種調(diào)養(yǎng)精神的簡(jiǎn)便方法,。

閉目養(yǎng)神能養(yǎng)陰去燥，特別是飯后閉目20分鐘,，可護(hù)肝消食,，飯后更應(yīng)該閉目養(yǎng)神,。

在一般情況下飯后的10—30分鐘內(nèi)要保持靜坐，之后在進(jìn)行其它的活動(dòng),，才能很好的做好養(yǎng)肝護(hù)肝,，避免肝病的惡化。

4,、慢跑養(yǎng)肝

慢跑又稱健身跑,、放松跑，是一項(xiàng)鍛煉較全面的運(yùn)動(dòng),，能明顯增強(qiáng)心肺功能,，使全身肌肉得到鍛煉，肌力增強(qiáng),，并可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能,。研究認(rèn)為，慢跑是鍛煉肝腎和全身的好方法,。

慢跑的負(fù)荷是否正常,，可用心率來(lái)衡量，跑時(shí)心率不要超過(guò)每分鐘110次,，同時(shí)呼吸要自然,、深長(zhǎng)、協(xié)調(diào),，不應(yīng)有憋氣的感覺(jué),。