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多吃蘿卜少吃藥,,白蘿卜做法大全

 前前后后左左右 2017-10-29

白蘿卜營養(yǎng)豐富,,對人體健康有很大幫助,蘿卜的吃法多種多樣,,小編今天給大家介紹幾款好吃的蘿卜菜譜,。

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三鮮白蘿卜卷

主料:白蘿卜250克,、豬肉餡400克,;

調(diào)料:

香菇100克,、紅椒100克、香蔥,、姜,、鹽、五香粉,、香油,、干淀粉、雞精,、植物油,;

制作步驟:

1、香菇,、香蔥和紅椒洗凈,,切成末,放入肉餡中,,然后加鹽,、雞精、香油,、五香粉,、蔥姜末、少許干淀粉,,攪拌均勻,,和成餡備用。

2,、白蘿卜去皮洗凈,,切成薄片,放入沸水中焯一下,,撈出,,過涼水,瀝干水分,。

3,、把調(diào)好的三鮮餡放在蘿卜片上卷成卷,碼入盤中,,放入蒸鍋中,,開鍋后蒸7-8分鐘取出,在蒸好蘿卜卷上撒上蔥姜末,、紅椒末,。

4、然后澆上熱油熗出香味即可,。

蘿卜小丸子

食材:蘿卜,、面粉,、大蔥、生姜,、五香粉,、醬油、鹽,、油,。

做法:

1、蘿卜洗凈去皮后刨成絲,,加入適量的鹽,,攪拌均勻,擠去水份后剁碎,。把生姜大蔥洗凈切末,、面粉,、五香粉,、鹽、醬油一起放進(jìn)去攪拌成面糊,。

2,、 油鍋燒熱,用手把面糊擠成小丸子放入鍋內(nèi),,開中小火慢炸,,炸成金黃色撈出即可。

蘿卜燉牛腩

食材:牛腩一塊,、蘿卜一個,、姜適量、蔥適量,、鹽適量

做法:

1,、將蘿卜去皮切塊備用,牛腩洗凈,,將整塊牛腩入鍋,,加冷水,燒開,,撇去浮沫,,加幾片姜,文火燉一個小時,。

2,、 撈起牛腩,切成適量的大小,,將切好的牛腩與蘿卜一起入鍋燒開,,文火燉半小時后關(guān)火,,不要開蓋,燜上半小時,,然后再開火燒開,,加點鹽、蔥花調(diào)味就好了,。

蘿卜煨排骨湯

食材:排骨,、蘿卜、大棗,、枸杞,、大蔥、生姜,、大蒜,、鹽、花生油,、生抽,、料酒、白醋

做法:

1,、蘿卜去皮洗凈切塊,,排骨斬成小塊,生姜和大蒜瓣切成片,,大蔥切成小段,,大棗去核,切小塊,;

2,、鍋里放入適量水,加入適量料酒和幾片生姜,,放入排骨焯水,;

3、焯好排骨用清水洗凈,,然后放入鍋里不加油,,放入適量鹽,白醋,、少許生抽,,翻炒入味;

4,、將所有材料裝入瓷罐里,,加滿水;放入加了適量水的砂鍋里,蓋上蓋子,,大火燒開,,小火煨三個小時左右,根據(jù)咸淡酌情加調(diào)料出鍋,。

蘿卜炒臘肉

食材:臘肉,、蘿卜、蔥姜,、香菜,、鹽、料酒,、油

做法:

1,、臘肉提前蒸透切片,蘿卜洗凈切片,,蔥姜香菜切碎,。

2、炒鍋倒油,,炒香蔥姜,,下臘肉片炒香,下蘿卜片,,加蓋轉(zhuǎn)小火燜至蘿卜熟透,。

3,、出鍋前放上香菜碎,,加一點鹽生抽和料酒調(diào)味。

糖醋蘿卜

材料:白蘿卜,、白糖,、醋、姜,、紅椒,、鹽;

做法:

1,、白蘿卜洗凈去皮,,切薄片,姜切片,,紅椒切絲,。

2、白蘿卜片用適量鹽腌十分鐘,,然后用涼開水將蘿卜片上的鹽洗去,,控水調(diào)入適量醋,均勻的鋪上白糖,將姜片,、紅椒絲鋪在上面,,入冰箱冰鎮(zhèn)一晚即可。

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