木耳番茄炒雞蛋1. 木耳用淘米水泡發(fā)后,洗凈,,瀝干水分,,備用; 2. 番茄2個洗凈后,,切成番茄塊,,建議不去皮; 3. 雞蛋磕進碗里,,調(diào)入1勺清水,,1勺料酒,1小勺鹽攪拌均勻,; 4. 炒鍋燒熱,,倒入適量植物油燒熱;蛋液倒進鍋里,,炒至凝固狀態(tài)后,,關(guān)火,用鏟子剁成小塊后盛出,; 5. 炒鍋里再倒入適量油燒熱,; 6. 放入番茄塊翻炒,調(diào)入2勺番茄醬,,翻炒均勻,;放入木耳翻炒,,調(diào)入適量清水,; 7. 木耳炒熟后,,放入雞蛋; 8. 食材熟透后,,調(diào)入適量鹽,; 9. 調(diào)入適量雞精; 10. 翻炒均勻,,關(guān)火,,出鍋,撒上蔥花即可,。 照燒雞腿1. 雞腿如圖在中間豎著剪一刀,,加幾片姜片和少許料酒浸泡1-2小時,。(浸泡一會能去腥味,沒時間不泡也行,,我也做過幾次不泡的,,味道差別不大,不過有時間我覺得還是泡一下比較好) 2. 提前剝好蒜瓣(我用了一個),,切好姜片,,兌好汁,我的用量給大家參考:2勺蠔油,、2勺料酒,、2勺生抽、冰糖10粒(家用的那種勺子即可),。 3. 雞腿洗干凈后去骨:這個方法很多大神都教過,,就是用剪刀去骨(如圖),很方便,。橫著在雞腿肉上切兩刀不要切斷,,以免雞腿回縮。 4. 鍋內(nèi)倒少許油,,冷油下姜片和蒜瓣,,小火煎出香味。 5,、放入雞腿用小火煎,,雞皮面朝下,煎至表面金黃,,這時會煎出很多雞油,,翻面繼續(xù)小火煎一會,。 6、倒入兌好的湯汁 7,、大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮,。 8、蓋上鍋蓋煮至湯汁濃稠既可,,中間翻一次面,,這樣雞肉可以更入味。 上湯白菜1. 將大白菜清洗干凈后,大塊的切成小長塊 2. 將墨魚丸對開切成小塊,,再切點蒜末,、蔥圈、香菜備用 3. 將臘腸切片備用 4. 大火將鍋的水分烘干后倒入適量大豆油,,然后倒入大蒜翻炒 5. 等聞到蒜香味后,,倒入臘腸,翻炒4-6下 6. 倒入墨魚丸,,然后翻炒均勻 7. 加入1勺鹽,、1勺雞精 8. 然后倒入2碗水 9. 倒入大白菜,翻炒均勻 10. 再加入適量水,,沒過白菜即可,,蓋上鍋蓋,大火燜煮5-6分鐘 11. 大概5分鐘后起蓋,,加入一點蔥圈,,翻炒均勻即可裝盤 12. 裝盤后撒上一點香菜,加入15ml松子油即可食用 13. 味道鮮美,,營養(yǎng)豐富的上湯白菜就完成啦^_^ 油豆腐燉娃娃菜1. 將油豆腐洗凈切小塊,。 2. 娃娃菜洗凈切成條,。 3. 姜蒜切末、從切蔥花,,干辣椒切斜刀,。 4. 鍋洗凈擦干,微量油下鍋,,倒入姜蒜末爆香,。 5. 姜蒜微香,放入干辣椒。 6. 干辣椒炒香,,倒入高湯,,大火燒開。 7. 湯汁滾開后,,放入油豆腐,。 8. 油豆腐完全浸入湯汁之后,倒入備用的娃娃菜,,放入適量鹽,。 9. 娃娃菜九分熟時,雞粉調(diào)味,,滴上幾滴芝麻香油拌勻,即可起鍋裝盤,。 番茄燉牛腩1. 牛腩切小塊,,下熱水鍋汆燙,。撈出后,用水沖洗干凈浮末,。 2. 兩只番茄切丁,,一只番茄切滾刀塊。生姜切片,。 3. 將汆燙過的牛腩倒入鍋,,倒入料酒、花椒和適量熱水,,大火煮開,,調(diào)中小火燉一個小時。 4. 炒鍋中放入少量色拉油,,依次放入蔥段,、姜片翻炒,將番茄丁放入翻炒,,至番茄丁成為番茄醬,。 5. 將燉煮過的牛肉撈出,倒入炒好的番茄醬中,,加入番茄沙司和適量食鹽,,繼續(xù)燉煮三十分鐘,至湯汁濃稠,,放入切成滾刀塊的番茄塊,,略略翻炒,即可盛出。 番茄土豆絲1. 原料。 2. 土豆去皮,,礤絲,,放在涼水里浸泡防止變黑。 3. 西紅柿去皮切丁,。 4. 炒鍋倒油,,炒香蔥段,蒜片,。 5. 放入土豆絲,,加少許鹽,白糖,,少許水,,生抽,西紅柿塊翻炒,。 6. 炒至土豆絲斷生即可放入蔥末,,關(guān)火。 7. 淋入少許香油即可,。 愛生活,,愛美食,。喜歡的加關(guān)注,希望和你能成為朋友,。 |
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