只要腰椎有神經(jīng)分布的部位,，都有可能會(huì)引起腰痛。產(chǎn)生腰痛的準(zhǔn)確原因鑒別起來(lái)不是很容易,，因?yàn)槠渌煌募膊∫部赡艹霈F(xiàn)類似的腰痛癥狀,。不過(guò)，針灸卻是腰疼患者都可以學(xué)習(xí)一下的治療方法,。下面就為大家介紹一些可以治腰疼的針灸療法,。

一,、急性腰扭傷

方一：阿是穴,、陽(yáng)陵泉、承山,、委中,。

方二：阿是穴,、秩邊、陽(yáng)陵泉,、關(guān)元,、承山、委中,。

上方采用強(qiáng)刺激瀉法,，留針25分鐘，并囑患者適當(dāng)活動(dòng)腰部,，?？梢淮渭从Ｈ粜Ч幻黠@,，可用多次留針法,，并適當(dāng)配以艾灸或溫針。

二,、腰肌勞損

取方：腎俞,、大腸俞、委中,、陽(yáng)陵泉,。

上腰痛加命門;下腰痛加腰陽(yáng)關(guān)。中等刺激用平補(bǔ)平瀉手法,，留針30分鐘,，每日一次。

三,、腰椎間盤突出癥

方一：阿是穴、命門,、腎俞,、八髎、陽(yáng)陵泉,、委中,、承山等，每次取4-6穴,、強(qiáng)刺激后留針30分鐘,，每日一次。

方二：阿是穴,、命門,、秩邊、承山,。先針刺阿是穴,，得氣后強(qiáng)刺激,，使針感向下放射至足底。再提插3~4次,，出針,。再刺秩邊、承山留針30分鐘,。隔日一次,。

四、腰三橫突綜合癥

取穴：腰陽(yáng)關(guān),、阿是穴,、委中。中等程序刺激平補(bǔ)平瀉,，留針30~40分鐘,，隔日一次。

五,、腰椎管狹癥

取方：命門、腎俞,、大腸俞,、秩邊，緩慢進(jìn)針;補(bǔ)法為主,，刺激較小,，留針20分鐘，隔日一次,。

以上就是幾個(gè)治腰疼的針灸方法，其實(shí)預(yù)防腰痛比治療更為重要,，良好的姿勢(shì),，習(xí)慣，合理的鍛煉,，標(biāo)準(zhǔn)的體形,，體重等都是預(yù)防腰椎疾患的前提。

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參考文章：

黃哲元 主治醫(yī)師 講師 廈門大學(xué)附屬成功醫(yī)院 骨科

成羿 主任醫(yī)師 教授 杭州市中醫(yī)院 骨傷科