在生活中，做好疾病預(yù)防,，能幫你更好保健,。如何調(diào)節(jié)需要你認(rèn)清癥狀，有些時候,，疾病出現(xiàn)的癥狀,，看似都一樣，其實還是有區(qū)別的,。以脾虛,、體濕、體寒來說,，很多人分不清楚,，接下來，就來看看,，這三個癥狀,，到底有哪些區(qū)別。

脾虛

脾虛,，發(fā)生在脾臟,，是脾氣虛損，引起了脾臟失常,。最常見的表現(xiàn),，包括：脾氣虛,、脾陽虛、中氣下陷等,。在生活中,，出現(xiàn)脾虛，往往是飲食失調(diào),、勞逸失衡,、體虛導(dǎo)致。脾臟,，本來是運化營養(yǎng),、輸送水分的，一旦失常,，會導(dǎo)致營養(yǎng)運化,，出現(xiàn)障礙。

其中,，以脾氣虛最常見,。脾氣虛，飲食不節(jié)導(dǎo)致,，患者可能困倦,、乏力、憂思,，時間一長,，會損傷了脾臟，造成抵抗力下降,。而脾陽虛，則是因脾氣虛發(fā)展形成的,，也可能是,，飲食失調(diào)導(dǎo)致。例如,，食用生冷食物,、吃藥時，涼性藥物吃多,，這些會損傷脾陽,。

就表現(xiàn)來說，脾虛患者,，容易出現(xiàn)嘔吐,，胃納不佳，影響到食物吸收,，胃氣上逆,。有些時候,，脾虛，會影響腸道,，導(dǎo)致排便失衡,。

體濕

而說到體濕，會和脾虛混淆,。從名字上,，就能知道體濕，是體內(nèi)濕氣,。

更多的時候,，出現(xiàn)體濕，是你錯誤飲食,。例如,，喜歡吃生冷的，冷飲,、涼性的蔬菜水果,，這些寒涼食物，吃多了,，會損傷陽氣,。陽氣被損傷，會造成體內(nèi)水分,，調(diào)節(jié)失調(diào),，失去了平衡，水分只能進(jìn)來,，不能出去,。

當(dāng)然，引起體濕,，往往是脾臟失衡,。上面介紹脾虛，我們知道,，脾臟是喜歡燥熱,、討厭濕氣的器官。脾臟陽氣振奮,，脾臟運化非常好,，能促進(jìn)水濕代謝，當(dāng)脾臟代謝失常,，會造成濕氣過重,，出現(xiàn)頭暈、頭重情況，四肢開始酸脹,、整個人無精打采,。

很多人會在想，我怎么知道,，自己是體濕呢,？其實，在早上醒來后,，這個感覺最明顯,，剛起床時，覺得很困,，頭上似乎有東西,，不斷的裹著，根本提不起精神,，可能是濕氣過重,。

體寒

相對來說，體寒,，能讓你更好了解,。在中醫(yī)看來，更多的時候,，體寒屬于虛寒,，體質(zhì)虛并且寒。

本來寒性體質(zhì),，就容易怕冷,，這個時候，再加上虛,，不是更加怕冷嗎,？處于體寒狀態(tài)，影響身體調(diào)節(jié),。特別是女性,，會影響生育、生理期,。男性要是體寒，會影響功能障礙,。

陽氣不足,，需要多注意。特別是手腳冰冷,，更需要多注意,，要是不加以調(diào)節(jié)，會影響肝臟造血，導(dǎo)致肢體發(fā)冷,，出現(xiàn)疼痛感,。會影響血液流動，有時,，血栓閉塞脈管炎,，就會找上你。

關(guān)于脾虛,、體濕,、體寒，做了一下描述,，相信大家了解了,，了解了相關(guān)癥狀，在保健,、治療時,，不要混淆，能更好保健身體,。