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夏天特別解暑的可樂 可樂熱量：140大卡，約跑步15分鐘 可樂似乎并沒有我們想象中的可怕 這也讓我們對汽水放松了警惕 薯?xiàng)l熱量：515大卡,，大約跑步1小時 你沒看錯,，一包薯?xiàng)l 熱量要跑1個小時才能消耗掉 淀粉 油炸，就問你怕不怕？ 餓了必備,？巧克力棒熱量：250大卡 大約跑步半小時 熱量：1440大卡 一桶頂3包薯?xiàng)l的熱量 雖說炸雞是一種信仰,，但要攔著自己啊,！ 大約跑步半小時 大約跑步20分鐘 冰淇淋熱量：1200大卡 是不是嚇得再也不敢吃冰淇淋,？ 曲奇熱量：1843大卡 注意這是兩包的分量 但是也很可怕很可怕很可怕…… 大概跑半小時 所以呢，巧克力還是選擇純黑的好 不加糖的更好,，雖然好苦 桶裝薯片熱量：1320大卡 是一桶薯片而不是一桶空氣,！ 但是看到熱量…… 很多人不知道 烈酒本身是熱量很高的存在 披薩熱量：1680大卡 外賣最愛，方便好吃 oh,，以后不能吃了嗎,？ 如果你經(jīng)常吃,，就趕快去贖罪吧,！ ▼▼▼ 人體正常每天所需熱量為1500大卡左右 如果一個體重50公斤的女生躺在床上一天 也要消耗1200大卡的熱量 所以，熱量本身并不可怕 只要合理,、均衡地飲食 堅(jiān)持運(yùn)動,！你也會美美噠！ |
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