頸肩不適的人朋友們注意啦,！

那你可以點按肘髎穴（位于臂外側(cè),，屈肘時，在曲池穴上方1寸,，當(dāng)肱骨邊緣處）

下面給大家說一下原因,，有的人頸肩部受了一點風(fēng)寒，就酸痛不適,，這是因為你患上了肩周炎,。

那你點按肘髎穴有助于緩解肩周炎引起的肩關(guān)節(jié)疼痛、粘連而造成的關(guān)節(jié)活動受限,。將拇指指尖立起,，掐點此穴，有酸脹麻的感覺,，頸肩癥狀嚴(yán)重者此處會有明顯的條索感,；點按穴后再輕輕地活動僵直的頸肩馬上就有輕松感,。

還有脾胃不好愛打嗝的又怎么處理呢？

你可以按壓第三厲兌穴

現(xiàn)在有些上了年紀(jì)的人會出現(xiàn)打嗝,，嚴(yán)重的還有嘔吐的情況,，飯也不想吃。

中醫(yī)稱之為為“噯氣”,，是各種消化道疾病常見的癥狀之一,，如果經(jīng)常打嗝，就提示該養(yǎng)養(yǎng)脾胃了,。

原因：脾胃虛弱的人,，往往在進(jìn)食高脂、高蛋白飲食,，或大量飲酒,，或冷、熱,、辣等刺激性食物,，尤其是吃一些含碳酸的飲料，比如可樂,、汽水等,，會出現(xiàn)頻繁的噯氣，難以自主,，打嗝幾天不好,。

除了脾胃不和容易打嗝，肝胃不和的人,，往往在情緒激動,，生氣或不順心的時候，也會出現(xiàn)頻繁打嗝,。中醫(yī)認(rèn)為,，胃氣以和降為順，但生氣時,，肝氣挾胃氣上逆，而出現(xiàn)噯氣,，此時應(yīng)采用疏肝和胃降氣的方法,，可用柴胡疏肝散加減治療；或按壓“第三厲兌”穴（位于足中趾的第一關(guān)節(jié)和第二關(guān)節(jié)之間）,，也有較好的止嗝效果,。