這些穴位，一分鐘對付失眠,、便秘,、牙痛、頭痛,，不僅能讓你更好地認(rèn)識中醫(yī),，還能讓你更健康。直接告訴你中醫(yī)不是慢郎中,。

1,、一分鐘止咳

用大拇指的指關(guān)節(jié)壓角孫穴一分鐘，咳嗽立止,。

2,、一分鐘止喘

用力按壓太陽穴一分鐘可以止喘。

如果效果不佳,，再按壓魚際穴,、太淵穴各一分鐘喘即止。

3,、一分鐘降血壓

取太陽穴上一指再后一指的地方,，按壓此點(diǎn)一分鐘(用力),，血壓明顯下降，若不降,，再順時(shí)針方向按揉百會穴36圈，血壓明顯下降,，這對于血壓明顯過高的人(血壓200mmHg以上),，可防止出現(xiàn)腦血管意外。

4,、一分鐘緩解心絞痛

按壓左手中沖穴（中指尖）一分鐘可緩解心絞痛,。

5、一分鐘治心慌氣短

按壓左手心的勞宮穴一分鐘或按壓左手的神門穴一分鐘,，均可緩解心慌氣短,。

6、一分鐘治打嗝

用大拇指的指關(guān)節(jié)按壓攢竹穴一分鐘,，打嗝即止,。

7、一分鐘消氣

按揉太沖穴到行間穴一分鐘,，可緩解因生氣引起的各種癥狀,。

8、一分鐘治失眠

用穴位按摩棒用力按壓風(fēng)市穴一分鐘即可產(chǎn)生睡意（若沒有按摩棒,，可用一截筷子代替）,。

9、一分鐘治頭痛

按壓百會,、風(fēng)池穴各一分鐘,，頭痛立止。

10,、一分鐘治腿抽筋

用力按壓承山穴一分鐘即止,。

11、一分鐘止鼻出血

用穴位按摩棒突然用力按壓涌泉穴一分鐘,，出血即止,。對此穴位經(jīng)常拔罐，可以導(dǎo)引腎經(jīng)虛火及上焦?jié)釟庀滦?，并有疏肝明目,、清喉定心之功效?？梢越笛獕?，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于防止老年性手足麻木及浮腫的作用,。

12,、一分鐘止牙痛

按壓合谷穴,、肩井穴各30秒鐘，牙痛即止,。注：取穴要準(zhǔn),、適度用力。

合谷穴的作用：一是能清熱解表,，二是能疏筋散風(fēng),，通降腸胃。其中最主要的功用是清熱鎮(zhèn)痛,。

13,、一分鐘治咽喉疼痛

咽喉腫痛或者扁桃體發(fā)炎，疼痛難忍時(shí),，用手使勁掐雙手的少商穴,，同時(shí)配合吞咽動(dòng)作，可以有立竿見影的效果,！

14,、一分鐘治胃疼

胃痛時(shí)，用雙手拇指按揉雙腿足三里穴（膝蓋外側(cè)凹陷,，位于膝蓋下三寸,，脛骨外側(cè)一橫指處），待有酸麻脹感后堅(jiān)持3至5分鐘,，胃痛便可明顯減輕（各種胃病不適都可以治療,，而且此穴也是保健穴，每天按一按,，勝過吃補(bǔ)品）,。叩擊足三里，對消化系統(tǒng),、神經(jīng)系統(tǒng),、血液系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng),、內(nèi)分泌系統(tǒng),、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)的疾病有預(yù)防和治療作用,，尤其對消化系統(tǒng)的疾病,、功效更為明顯。

15,、一分鐘治便秘

用刮痧板單向推沿標(biāo)線向尖頭方向200下,。無副作用，非常靈驗(yàn),，大家可以試試哦,，小孩子更靈驗(yàn),！