肝臟是我們身體的排毒器官,，雖然身為排毒器官，若是代謝紊亂的話,，也是會“中毒”滴,！肝臟中毒會有哪些表現(xiàn)呢？小編帶大家來看一下,。

肝臟“中毒”的表現(xiàn)

看指甲

指甲表面有凸起的棱線,，或是向下凹陷,。中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分,，所以毒素在肝臟蓄積時(shí),，指甲上會有明顯的信號。

看頭發(fā)

中醫(yī)說“肝藏血”，“發(fā)為血之余”,。頭發(fā)干枯,、易斷裂，則很有可能是肝腎陰虛,、氣血虛等引起,。頭發(fā)油膩、易脫落,、皮膚愛長痘,，可能是肝臟毒素多,、肝火旺引起。

看情緒

遇到不順心的事，肝氣暢達(dá)的人難過之后會快速恢復(fù),，想對策,、調(diào)節(jié)情緒，他們通常很快就會轉(zhuǎn)為樂觀,。而肝氣郁結(jié)的人,，就會為此糾結(jié)、抑郁,，甚至哭泣,、悲傷。這類人容易患抑郁癥,。

看乳腺

乳腺屬于肝經(jīng)循行路線上的要塞,，一旦肝經(jīng)中有“毒”存在,，乳腺增生隨即產(chǎn)生，尤其在經(jīng)血即將排出時(shí),，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯,。

肝臟“中毒”，5種方法來護(hù)肝,！

側(cè)睡

有句話叫做“臥則血?dú)w于肝”,，，肝經(jīng)在人體兩側(cè),，側(cè)臥的時(shí)候,，不管是左側(cè)臥還是右側(cè)臥，血都更容易歸入肝經(jīng),，使人安靜入睡，開始一天的造血功能,，滋養(yǎng)肝氣,。

太沖穴

太沖穴是肝經(jīng)的火穴,，仔細(xì)找到最痛的點(diǎn)推揉，用拇指按揉3~5分鐘,，感覺輕微酸脹即可,，有助于肝火泄發(fā),。位置：在腳背大腳趾縫第一、二跖骨結(jié)合部凹陷中,。

蒲公英玉蘭茶

蒲公英根和玉蘭根炒制成茶,，按照1:1的比例沖泡飲用即可,。適合喝酒、酒精肝,、肝受損者,。

補(bǔ)硒

硒被稱為重要的“護(hù)肝因子”,，補(bǔ)硒能讓肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達(dá)到正常水平，對養(yǎng)肝護(hù)肝起到良好作用,。

酸性食物

酸性食物可促進(jìn)肝臟生成膽汁,，有利于身體排毒,。例如：檸檬水、酸奶等,。

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