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怎樣提高身體的自愈能力 滿意回答 喚醒你身體內強大的自愈能力,。不僅如此,，人體內還配備了一位高度負責的貼身"醫(yī)生"——自愈系統(tǒng)，這包括免疫力,、排異能力,、修復能力(愈合和再生能力)、代償能力,、內分泌調節(jié)能力,、應激能力等。當人有不適或生病時,，這位"醫(yī)生"可以敏感地捕捉到人體一切異常信號,，馬上調整人體的各種功能，并及時調動"藥鋪"中的各種激素,，進行"配藥",、"用藥"，從而達到治療的目的,。身體的一些不適癥狀本身更是人體自愈能力的體現(xiàn),。 作為人體免疫系統(tǒng)的重要組成部分，巨噬細胞,、淋巴細胞和免疫球蛋白等就像忠誠的"衛(wèi)士",，不論白天黑夜，努力將入侵身體的"異己分子"加以識別,，并且清除出去,，使人體得以保持健康。大部分酒精飲料會對人體的免疫系統(tǒng)起到抑制作用,，但紅酒恰恰相反,，它含有的一些抗氧化物質對增強免疫功能很有好處,，而且還有利于保護心臟。麥麩含有鎂,、鋅,、碘等增強免疫力的物質，每日攝取適量麥麩能夠使身體減少雌二醇的產生,。 歸納有以下幾點： ■全面均衡適量營養(yǎng) 維生素A能促進糖蛋白的合成,，細胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白,。因此攝取足夠的維生素A,，就能夠增進免疫細胞的活力，提高免疫細胞的數量,。三．維生素C 維生素C有促進免疫系統(tǒng)的作用,，并且增加白血球吞噬細菌的能力，以及增強胸腺及淋巴球的能力,，幫助人體增加抵抗含量及提升血液中干擾素的含量,，是有效的抗氧化物,，可抵抗破壞性分子,，是增強免疫力的維生素之一。 |
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來自： 李渙 > 《健康 偏方 養(yǎng)生》
