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一說起濕氣,，大家都會想到紅豆和薏米，它倆是祛濕的最佳搭檔,。祛濕茶由紅豆,、薏米、陳皮,、荷葉,、茯苓調配而成，有健脾祛濕,、消除水腫的作用，每天一杯,，連吃1月,，濕毒不見了，肚子也平坦了 
生姜本身就有祛濕寒的作用，加上醋泡過后,，不僅能健脾祛濕,，還能刮油去脂，有良好的祛濕瘦身效果
俗話說十胖九濕,，濕氣重的人想要減肥總減不掉的,。如果你覺得自己濕氣重的話，可以喝山楂決明子玉米須祛濕茶,，幫助排出體內濕毒,，輕松去除濕氣，讓你減掉大肚子,。
茶本身就是利尿的,，對祛濕有一定作用，而小青柑普洱茶中的茶多酚等多種有效成分,，還能幫助消化及脂肪的分解,。每天一杯，祛濕減肥兩不誤
紅豆薏米粉是健脾祛濕的佳品,，有利于促進腸胃消化,，能祛除濕氣造成的水腫虛胖
地瓜干的膳食纖維含量很高，潤腸通便效果好,，因此在祛濕和減肥上也有一定的作用,。
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