濕氣重會(huì)給身體健康帶來很大的威脅，其多數(shù)癥狀都會(huì)影響人們正常的生活和心理,，因此,，祛濕刻不容緩，而喝茶祛濕更是一個(gè)簡便有效的好方法,。下面為大家介紹幾種常見的祛濕茶

以下的中藥來泡水喝,，對(duì)身體有好處。

蒲公英,，清熱解毒,，利膽。

淡竹葉,，清熱除煩,，利尿通淋。

馬齒筧,，清熱解毒,，散血消腫。

紅豆，養(yǎng)顏美容,，益氣養(yǎng)血,。

薏仁，利濕健脾

槐米,，涼血止血

芡實(shí),，益腎固精

綠茶，清熱解暑,，清心除煩,，降火明目

枳倶子，止渴除煩

梔子,，清熱泄火涼血

茯苓,，利水滲濕，健脾

山藥,，健脾,，補(bǔ)肺，固腎,，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,。

紅豆薏米可以熬粥喝，堅(jiān)持喝會(huì)排出體內(nèi)的濕氣,。

1.紅豆薏米茶紅豆薏米茶是以紅豆和薏米為主料做成的茶,。有健脾養(yǎng)胃、利水,、除痹,、清熱排膿的功效，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人飲用,。 

2.普洱茶 主要推薦熟茶,，茶性溫和，生茶茶性微涼可以去火,，到對(duì)腸胃會(huì)有一定的刺激性

3.五花茶五花茶的主要材料是金銀花,，菊花，槐花,，木棉花,，雞蛋花，茶味甘微寒,，能清熱,，解毒，消暑祛濕,，尤其適合夏天飲用

4.陳皮茯苓茶從陳皮和茯苓各自的藥理上說,，這種茶能有效健脾利濕,，還有化痰減肥的功效呢

5.竹葉茶