從實踐層面看,，中小學生的良好習慣主要包括思想品德習慣,、學習習慣,、文明禮儀習慣和生活衛(wèi)生習慣,。而生活衛(wèi)生習慣有可能未被重視。清代學者朱伯廬先生在他的《治家格言》中有這樣一段話：“黎明即起,，灑掃庭院,，要內(nèi)外整潔。既昏便睡,，關(guān)鎖門戶,，必親自檢點。一粥一飯,，當思來之不易,。半絲半縷，恒念物力維艱,。宜未雨綢繆,，毋臨渴而掘井……”它雖出白封建時代文人之手,，但作者有規(guī)律的生活習性及嚴謹?shù)闹渭抑?，在今天也是很有借鑒之處的。當今,，我國家庭以獨生子女居多,，家長視之為掌上明珠，百般呵護,，不少家長“包辦代替”,，再加上社會上重視學習成績,，忽視養(yǎng)成教育,，致使獨生子女形成了不良的生活習慣。現(xiàn)在農(nóng)村學校中,，絕大部分學生是住讀生,，要面臨學會疊被子、洗衣服,、打水,、做衛(wèi)生，學會現(xiàn)金的支配,、人際關(guān)系的處理等很多生活問題,，這些問題處理不好，將直接影響到學生的學習心情,、學習狀態(tài),。　　

我國當代教育家葉圣陶說：“什么是教育？簡單地說,，一句話,，就是要養(yǎng)成良好的習慣。”中學生正處于身心發(fā)展的動態(tài)變化時期,，具有較大的可塑性,，這個階段是養(yǎng)成良好習慣的最佳時期。良好的習慣可以讓學生受益終生,，從某種意義上來講,，習慣決定著命運。習慣始自生活點滴,，生活的點滴表面上看不起眼,，但教師的反應和態(tài)度卻會對學生產(chǎn)生很大的影響，將來學生做事是仔細還是馬虎,，有條理還是雜亂無章,，喜歡讀書還是討厭學習，樂于交往還是我行我素,，都與習慣分不開,，這許許多多的習慣都是通過生活小事，日復一日,，年復一年,，不斷積累而養(yǎng)成的?！吧俪扇籼煨裕晳T成自然”,，一旦習慣養(yǎng)成就很難改變,。人的行為有一種定式傾向，就是喜歡用熟悉的動作,、語言和思維去處理事務,，因為熟悉的辦法最省力，學生也不例外,。養(yǎng)成習慣需要相對長期的培養(yǎng)過程,，但習慣一旦形成改起來可就難了。同一種行為不斷重復,，在大腦中漸漸形成固定的神經(jīng)回路,，這種反應模式就會固定下來，難以甚至無法改變,。俗話說：山河易改,，秉性難移。說的就是這個道理,。中學生應養(yǎng)成哪些良好的生活習慣呢,？筆者認為,，概括起來主要有以下四個方面：一是文明衛(wèi)生習慣。通過教室衛(wèi)生保潔和保持校園整潔,，讓學生在生活中感受文明衛(wèi)生習慣的重要性,。二是按時作息習慣。要養(yǎng)成按時參加體育鍛煉的習慣,，主要是按要求參加二操一課,，即課問操、眼保健操和體育課,。要養(yǎng)成按時就寢習慣,，走讀生要依學校作息制度自覺作息，住讀生要在老師的督促下正常作息,。要養(yǎng)成按時就餐習慣,，教育學生不挑食,、不偏食,，吃飽,、吃好，注重營養(yǎng)衛(wèi)生和均衡,。三是勤儉節(jié)約的習慣。在全社會倡導建立節(jié)約型社會的今天,，學校更應該教育學生節(jié)約每一粒糧食、每一張紙,、每一分錢,。不斷培養(yǎng)學生自力更生,、獨立自主的能力,。四是熱愛勞動的習慣。據(jù)調(diào)查,，現(xiàn)在中小學生愛勞動有較好勞動習慣的約占l/3,，大多數(shù)學生懶得鋪床疊破,，懶得洗襪子,、冼手絹，懶得收拾桌子甚至懶得洗臉,、洗腳,、刷牙，連喝口水都懶得自已倒，似乎他們與勞動無關(guān),。長輩的辛苦勞動在他們眼中就是應該的,，享受思想由此而生并逐漸成性。一些發(fā)達國家社會義明化程度高,，他們的勞動教育情況怎徉呢,？據(jù)凋查結(jié)果顯示，美國小學生的每日勞動時間是72分鐘,，韓國是42分鐘,，法國是36分鐘，英國是30分鐘,，我們中國的孩子是多少呢,？答案是12分鐘。我們孩子的勞動時間是不是太少了,？　　

中學生良好的生活習慣端養(yǎng)要從以下幾方面做起：1,、教師應該鼓勵學生良好的行為習慣。首先學校要完善管理體系,，以保障學生良好生活習慣的培養(yǎng),。如筆者所在的房縣石堰河初中就制定了《寢室內(nèi)務整理規(guī)范》《文明寢室評比辦法》等條例，使寢室管理,、檢查,、評比、獎懲形成一個有機體,。具體做法是：值日教師和學生每天一查,，結(jié)果公示，學生集會時由值日領導表揚做得好的,，批評做得差的,；教導處一月評比一次“文明班級”和“文明寢室”，評比結(jié)果與班主任津貼掛鉤,，兌現(xiàn)績效獎,。同時，要求值日教師每天必須按《石堰河初中寢室內(nèi)務整理規(guī)范》的要求,，至少找到兩個負分點,，否則視值日工作失誤。在學校制度的保障下,，講究衛(wèi)生遵守紀律已逐漸成為學生的自覺行為,。其次，針對個別學生,，教師可以采取暗示點撥法,。處在生長發(fā)育階段的青少年學生都有較強的自尊心,。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基曾這樣說過：“在影響學生的內(nèi)心世界時，不應挫傷他們心靈中最敏感的一個角落——人的自尊心”如在就寢時,，難免有個別學生出現(xiàn)動作緩慢,，不按時就寢現(xiàn)象，找這樣或那樣的理由為自己開脫,，這時多數(shù)老師采取的是“暗示點拔法”一個眼神,、微微一笑、輕輕地搖搖頭,、擺擺手,，這些細微的心理暗示，就會使其領悟,，學生會感到教師對他的關(guān)懷,、尊重、理解和希望,，從此就悄悄地改正了自已的錯誤,。　　

2、教師應該以身作則,，為學生樹立榜樣,。“榜樣的力量是無窮的”,。學生年齡小,，具有認知的好奇性及形象性，按受新生事物快,，也特別善于模仿,。一些具體真切的人和事，常會在他們的心靈深處留下深刻的印象,，從而形成一種自尊自愛,、自我激勵的動力。在學生良好習慣培養(yǎng)的過程中可以經(jīng)常采用“榜樣示范法”促進學生良好行為習慣的養(yǎng)成,。如：在學生中開展“身邊的榜樣”“我要向他學”“這樣做才對”等活動,，通過活動動的開展，用榜樣的力量激勵學生學習對方的優(yōu)點,，鼓起超過對方的勇氣,，培養(yǎng)學生良好的行為習慣。　　

3,、有意識的引導和培養(yǎng)學生良好的行為模式。我們應該從大處著眼重視良好習慣的培養(yǎng),，從小處著手在在日常生活中檢點學生的行為和自已的表現(xiàn),，有意識的引導學生發(fā)展良好的行為模式,。教導學生自己的事情自己做。我們應當要求學生參加一些力所能及的勞動,，學點簡單的勞動技能,，掃地、擦桌子,、自已鋪床疊被等,，在進行勞動教育時，要向孩子灌輸勞動光榮的思想,，多給予鼓勵,，讓孩子感受勞動的愉快。我們要提前培養(yǎng)學生時間觀念,，讓他們懂得什么時間應該做什么事,，什么時間不該做什么事情。如該寫作業(yè)時一定要認真寫,，寫完后收拾利索才能去玩,，教學生養(yǎng)成早起、早睡,，按時吃飯的習慣等,。　　

西方有一位哲學家曾經(jīng)經(jīng)說過：“當一個人在獨處時所表現(xiàn)的品格才是他真正的品格”一個人在任何時候都會表現(xiàn)出品格、一種習慣才是他氣質(zhì)的內(nèi)涵,。我們努力讓學生真正體驗到養(yǎng)成良好習慣的重要性,，并把這種認識變成自覺的行動。這樣我們才真正可以說：在日常生活行為規(guī)范這方面素質(zhì)教育已經(jīng)取得了成功!