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好吃的都在↑↑↑↑↑↑ 古有青梅煮酒論英雄,，今有青梅泡酒瘦腰身,。在這個日漸炎熱的季節(jié)里，青梅不但清涼解暑,，還能解毒養(yǎng)顏,，尤其適合女性飲用。補氣養(yǎng)血,，排毒抗衰老,，喝出好氣色。 青梅酒的三大功效 1,、能調節(jié)腸胃功能 便秘的產生,，一般是因為腸道功能的退化所導致的，青梅中的兒茶酸能促進腸道的蠕動,，對便秘(尤其是孕婦)和腹瀉有顯著功效,。 2、有解毒的功效 青梅果實含有的活性物質能提高肝臟的解毒功能,，增強人體解毒能力,。 3、能防老抗衰 青梅味道酸,，飲用青梅酒后能刺激唾液腺分泌較多的腮腺素,，腮腺素可促進新陳代謝，延緩衰老，讓女性面色紅潤,，肌膚光澤,，使皮膚組織和血管趨于年輕化。 青梅酒這樣泡 材料： 青梅1500g 冰糖1200g 白酒1500g 步驟： 1.青梅用淡鹽水浸泡半小時,，然后在吧青梅上的臟東西洗干凈,。 2.洗好青梅自然晾干，我下午洗好,，第二天早上浸泡,。 3.準備玻璃罐，白酒,，冰糖,，干水的青梅。 4.把青梅放入干凈的玻璃罐,。 5.放入冰糖,。 6.再倒入白酒，蓋上蓋子,，包上一個袋子,，把瓶口封緊。 7.放陰涼處發(fā)酵,。一個月后即可享用,。 8.喝的時候加些冰塊，就是冰鎮(zhèn)青梅酒,，特別適合夏天。
小貼士： 1.青梅洗凈風干,，一定要風干,，不能帶水分，最后是前天洗好,，第二天做,。 2.玻璃瓶洗干凈，涼干水分,，制作青梅酒的時候,，用白酒消毒一下瓶子。 3.糖的多少可以按自己喜好,，喜歡甜一些就多放一些糖,，不喜歡太甜就少放一些糖。 4.白酒也可用米酒替代,，度數更低,，適合女士。
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來自： 青山138 > 《養(yǎng) 生》
