一個人的血管和壽命是成正比的，意思是說,，人的血管是維持生命的一個重要部分,，血管越年輕化，其壽命就會更長,。因為人的動脈就像水管一樣,，用的時間長了，管的內(nèi)壁會結(jié)越來越厚的污垢,，然后血液流通不暢,，會受到阻礙，最后當(dāng)重要臟器(心,、腦)梗塞壞死之日,，也就到了人的壽終正寢。

最近，一些20幾歲的年輕人的血管年齡竟高達(dá)四五十歲,，即使是常規(guī)血液檢查未見異常的患者中也有血管年齡偏高者，從這可以看出,，血管老化最初是沒有什么明顯的癥狀的,。

給你一個測試血管是否年輕的自測表，盡早預(yù)防血管老化,。

①經(jīng)常感到情緒壓抑,，對小事過分認(rèn)真

②愛吃方便面、餅干等垃圾食品,，無肉不歡,；

③不愛運動,；

④經(jīng)常丟三拉四

⑤煙不離手，每天至少一包,；

⑥稍作運動就感到胸口痛,；

⑦經(jīng)常手腳發(fā)涼；

⑧手足抽筋、麻痹,；

⑨高血壓,；

⑩膽固醇或血糖升高；

直系親屬中有人罹患冠心病或中風(fēng),。

誠實地比照自己的身體狀況,，有幾項符合你現(xiàn)在的情況,？

①~④,血管年齡還算年輕

如果只有①~④項選項符合，那么說明你的血管還尚且年輕,，你需要做的就是繼續(xù)保持良好的生活習(xí)慣,，讓年輕停留得久一點！

⑤~⑦項,，血管年齡比生理年齡大10歲

你是否餐餐大魚大肉呢,？你是否總是晚上不想睡覺，白天不想起來,，又總熬夜呢,？

這些都是會加速血管的衰老和損壞，再不改變生活方式,，就會有罹患糖尿病,、心臟病、腦中風(fēng)的危險,！

從現(xiàn)在開始堅持早睡早起,，盡量避免在外就餐,，多吃能疏通血管的食物。例如青錢柳薏仁茶,，每日喝兩劑,，血管會慢慢年輕回來。因為青錢柳薏仁茶有激活胰島功能,，可降血糖,，同時能軟化血管內(nèi)壁的污垢,，讓血液通暢，是養(yǎng)護(hù)血管的不二選擇,。

⑧~項,，血管年齡比生理年齡大20歲

如果上面有⑧~?項項符合,，那么你的健康已經(jīng)產(chǎn)生了問題，如果再不加以控制,，就會引發(fā)諸多血管病,，嚴(yán)重者甚至危及生命！

這種情況下,，最好去醫(yī)院做個健康檢查,，了解自己血壓和血糖的情況，聽從醫(yī)生的建議,。同時,，每天堅持運動半小時，提高身體抵抗力,，更有助于控制病情,。