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9個(gè)月以上寶寶的早餐搭,。 干濕組合,，營養(yǎng)全面！ 十分鐘快手搞定,，完美的一天從早餐開始,！ 不管是西式的吐司配牛奶，還是中式的油條配豆?jié){,，都是很多家庭餐桌上的常見早餐搭配,。它們?yōu)槭裁催@么經(jīng)典？說明干濕結(jié)合才是王道,。 有水果有燕麥有牛奶,，營養(yǎng)簡直要爆表。饅頭更是很多寶寶都愛的主食,，把白饅頭切成適合寶寶抓握的條狀放進(jìn)烤箱,，不一會(huì)兒，饅頭條就變得金黃酥脆,，十分誘人,。而且，讓寶寶自己拿在手里啃更能激發(fā)寶寶自主進(jìn)食的興趣,，還鍛煉了手部精細(xì)動(dòng)作哦,。 明早就為家人做這份豐盛的早餐吧！
1.食材準(zhǔn)備：刀切饅頭、雞蛋2個(gè),、草莓3-4個(gè),、配方奶、燕麥20g,； 燕麥不僅營養(yǎng)素高,，而且質(zhì)量也高，是一種很受大家歡迎的食品,。燕麥富含鈣,、磷、鐵,、鋅等礦物質(zhì),，經(jīng)常吃也有一定的通便作用。 2.將刀切饅頭切成約1cm左右的條狀,，大小根據(jù)自己寶寶的實(shí)際抓握能力來決定,； TIPS 從7個(gè)月開始，我們就可以讓寶寶嘗試手指食物了,，1歲左右練習(xí)用勺子,、叉子。所謂手指食物,，只要大小適合啃咬,、能讓寶寶自己拿著吃的食物都能成為手指食物。 3.將雞蛋黃和蛋清分離,，取蛋黃調(diào)勻備用,； 攪拌均勻： 4.在烤盤上鋪好硅油紙，將蛋黃液均勻的涂抹在饅頭條上,，放置在烤盤內(nèi)（這個(gè)時(shí)候媽媽們可以開始預(yù)熱烤箱啦,，上下火中層180℃）； 5.放入烤箱5分鐘左右就可以了,，待表層干了就可以啦,，不需要烤的太干，這個(gè)月齡的寶寶還咬不動(dòng)硬的食物,；
6.如果有醬的話也可以取一點(diǎn),，之前麥麥教大家做的芝麻醬、番茄醬,、牛油果醬等都是可以的哦,； 點(diǎn)擊查看各種醬的做法： 牛油果醬：補(bǔ)腦又補(bǔ)鈣的調(diào)味料，外面買不到,！
7.將草莓清洗干凈瀝干,，切成小碎丁狀（根據(jù)寶寶的實(shí)際咀嚼和吞咽能力而定）；
8.鍋中倒入燕麥和清水,，煮熟至軟,；
9.待燕麥煮至熟軟后，收汁即可盛出,，拌入草莓碎丁和溫?zé)岬呐浞侥蹋?歲以上可以用牛奶）調(diào)勻,；
一道簡單又營養(yǎng)的早餐完成了，烤面包干配上一碗奶香十足的草莓燕麥,，開啟美好的一天：
輔食小知識(shí) Q：讓寶寶自己吃飯總是會(huì)弄得臟兮兮的,，怎么辦,？ A：在學(xué)習(xí)吃飯的過程中,，要寶寶吃得干凈整潔幾乎是癡心妄想。 這也是很多老人不愿放手讓寶寶自己吃飯的原因,。其實(shí)只要事前做些準(zhǔn)備,，至少能讓清理變得簡單。我們可以在寶寶的餐椅下鋪幾張報(bào)紙（或可洗的塑料布）,；給寶寶穿上圍兜,；卷起袖子，戴上袖套,，或者干脆穿件舊衣服,；使用能固定在桌上的吸盤碗；提供固體食物,，或有一定粘附力的食物,，而不是流食。最后,，媽媽們要有一顆包容的心,，畢竟“吃飯如打仗”的日子總會(huì)過去的。 
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