人是由七情六欲的,，遇到煩心事，難免不會不生氣,?？偸怯杏腥苏f，每個人體內(nèi)都有一大桶汽油,，一旦與別人發(fā)生摩擦,，第一反應不是拿起滅火器，而是打開油桶,，火上澆油,。這桶汽油就是憤怒,。殊不知,，憤怒的火焰一旦被點燃,，不僅傷了和氣，身體健康也隨之受損,。

生氣的危害

1,、傷肝

“從中醫(yī)角度來講，肝主疏泄,，而大怒會影響肝的運行,，造成淤積，進而對肝臟造成損害,?！?/p>

2、傷脾

肝傷則脾傷,，消化易失調(diào)

如果因為大怒導致肝損傷,，則會影響脾的正常功能，所以大怒也會間接傷脾,。脾主運化,，即消化飲食、運輸營養(yǎng)成分,，脾傷則消化不暢,。人一生氣，就感覺不想吃飯,，或者吃了飯很不舒服,，就是因為肝脾受損，進而影響到了消化能力,。不過,，有的人一生氣愛吃東西，那是對自己生氣的一種發(fā)泄行為,，其實這時候吃東西,，很是不容易消化的。

3,、傷腎

肝腎同源,，常生氣易腎虛?！爸嗅t(yī)上講,，肝腎同源,，如果肝長期不正常，必然會影響腎的功能,。因此,，常生氣的人，肝必然受損,，久而久之,，出現(xiàn)腎虛的可能性也很大?！?/p>

4,、長色斑

生氣時，血液大量涌向頭部,，因此血液中的氧氣會減少,，毒素增多。而毒素會刺激毛囊,，引起毛囊周圍程度不等的炎癥,，從而出現(xiàn)色斑問題。

5,、腦細胞衰老加速

生氣時大量血液涌向大腦,，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多,，氧氣最少,，對腦細胞不亞于一劑“毒藥”。

6,、心肌缺氧

生氣時,，大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而靠造成心肌缺氧,。心臟為了滿足身體需要,，只好加倍工作，于是心跳更加不規(guī)律,，也就更致命,。

如果愛生氣，肝不好,、心臟也不好,，拍打這個地方，護心又護肝,，專治心情不好,！—極泉穴

現(xiàn)在很多人開始利用中醫(yī)方法來解決身體健康,，不再像以前那樣盲目，有了一定的潛意識,，特別是我國古代按穴位解決健康問題,。中醫(yī)認為心主血脈、心主神志,，人體全身的氣血都要流注于心,，而且五臟六腑的魂魄都藏于此處。極泉穴是手少陰心經(jīng)的起始穴,，它與心相連，集中了許多與心臟相聯(lián)系的神經(jīng)和血管,。如果一個經(jīng)常郁悶,，他的腋窩下，即極泉穴上,，就會長出一個包,，這是心氣被郁滯的現(xiàn)象。如果把極泉穴彈撥開了,，就能把包塊化解掉,，就能夠緩解心經(jīng)郁滯的疾病。

具體位置：極泉穴位于腋窩頂點,，腋動脈搏動處（腋窩最深處）,。

具體做法：伸出左臂，用右手拇指伸入左側(cè)腋窩內(nèi),，用力彈撥腋窩頂點的極泉穴,。彈撥時會有條索感，此時手指用力向內(nèi)勾按,，速度不要過急,，以有明顯酸麻感，并向肩部,、上肢發(fā)散為好,。

PS：極泉穴最好的按摩方式是彈撥，但彈撥時并非越用力越好,，彈撥的力度應柔和,，動作應連貫，忌用暴力,。每次彈撥的量應因人而異,，適度彈撥即可,，一般彈撥10次左右。

平時情緒郁悶時也可按摩或輕拍腋窩處的極泉穴,，會讓心情愉悅起來,。另外，如果身邊有人突發(fā)心臟病,，身邊沒帶急救藥物,，這時應首先撥打急救電話，在等待救護車的同時,，可以彈撥心經(jīng)上的急救穴—極泉,，為救護爭取寶貴時間。