人性中的悲哀,，莫過于前途迷茫黯淡，卻習慣于隨波逐流中歡呼,；時刻抱怨生活的不公,，卻壓根不愿用行動去改寫現(xiàn)實。

很多時候我們總會出現(xiàn)心情不好,，工作不順,，戀愛不順，看哪哪都不順,，其實這是很不好的，因為心情不好,，8個器官都受傷,。

1、心

人在處于“備戰(zhàn)”狀態(tài)時,，最直接的感受就是心跳加快,，由此可見情緒對心臟的影響。在既往沒有心臟病的成年人中，愛發(fā)火,、常對人懷有敵意的人,，患心臟病的風險比其他人高19%那些明明生氣了卻強忍著不發(fā)火的人，心臟病發(fā)作的可能性更高出一倍,。這是因為總將憤怒情緒憋在心里,，其血壓會反復升高，最終導致心血管系統(tǒng)受損,。

2,、肝

生氣時人體會分泌兒茶酚胺，作用于中樞神經系統(tǒng),，使血糖升高,，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加,。

3,、脾

肝與脾之間是一個木和土的關系，叫肝木橫克脾胃之土,。它抑制了這種脾土的功能,，所以就不想吃飯了，脾和胃的運化功能就都會下降,。所以每一個愛生氣的人,，最終的結果都是脾虛。也就是說不良的情緒都會引起脾虛,。

4,、肺

情緒沖動時，呼吸會急促,，甚至出現(xiàn)過度換氣現(xiàn)象,。肺泡不停擴張，沒時間收縮,，得不到應有的放松,，從而危害肺健康。

5,、腎臟

經常生氣的人,，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁,。

6,、皮膚

生氣時，大腦血液中增加的毒素,，會刺激毛囊,，引起毛囊周圍程度不等的炎癥,，從而出現(xiàn)色斑問題。

7,、大腦

生氣時腦血管壓力增加,，血液中含有毒素最多，進一步加速腦部衰老,。而且,，氣憤之極，可使大腦思維突破常規(guī)活動,，往往做出魯莽或過激舉動,，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖,，還會導致腦溢血,。

8、其他傷乳腺,、甲狀腺等,。

看到這么多傷害，相信大家也不愿意生氣,，誰不愿意每天開開心心的呢,。可是就是控制不住自己怎么辦呢,？你也許聽說過快樂水果—香蕉,，今天不是說吃啦。說說中醫(yī)里講的穴位,。大家試試吧,，按摩這里，瞬間開心,！

它就是陽陵泉穴,！

陽陵泉穴是足少陽膽經上的穴位。中醫(yī)認為,，膝外側屬陽,，腓骨小頭部似陵，陵前下方凹陷處經氣象流水入合深似泉,，故名“陽陵泉”,。

怎么找到這個穴位呢？身體自然坐直,，大腿和小腿成直角,，在腿彎處小腿外側上方有一突出的骨尖（術語叫腓骨），就在骨尖的前下方凹陷處,。給你一張圖片,，打開你就清楚了。

它可以疏肝解郁,、通調少陽,！當您覺得生氣，想發(fā)脾氣的時候,，就可以用大拇指順時針方向按揉陽陵泉穴約2分鐘,，然后逆時針方向按揉2分鐘。常常按摩這個穴位,，能夠降肝火,，肝火小了，您自然就不生氣了,，心情身體都會好起來的,。試試吧，多按會,！