 中醫(yī)頻道健康熱點：導讀：應用灸法時，可根據(jù)疾病情況,，人體素質(zhì)和臟腑功能偏盛偏衰,，以補偏救弊的原則，選擇適合的穴位施灸,，才能起到強身健體治病的目的,。那么如何選擇合適的艾灸穴位呢?
如何選擇合適的艾灸穴位 ①補中益氣艾灸養(yǎng)生穴 【施灸方穴】百會,、中脘、氣海,、足三里,、三陰交、太淵,。 【方穴功用】益氣行血,、通經(jīng)活絡、補中益氣,、升陽舉陷、健脾和胃,、溫中散寒,、脾腎雙補、化水利濕,、調(diào)和營衛(wèi),。 【方穴主治】可作為一切亞健康艾灸養(yǎng)生保健的基礎施灸方穴，還可治療氣虛血瘀之中風,、胃脘痛,、腹脹、腹瀉,、氣短,、乏力、腰腿無力,、浮腫等癥,。 ②五臟俱補艾灸養(yǎng)生方 【施灸方穴】肺俞、心俞,、膈俞,、肝俞、脾俞,、腎俞,。 【方穴功用】補五臟、調(diào)氣血,、安神定志,、通經(jīng)活絡。 【方穴主治】為背部膀胱經(jīng)穴位,，可用于強身健體,、防治亞健康、體質(zhì)衰弱,。還可治療心悸氣短,、腰酸乏力,、中風后遺癥及一切虛勞損傷。
如何選擇合適的艾灸穴位 ③獨灸關元養(yǎng)生方 【施灸方穴】關元,。 【方穴功用】補元益氣,、溫腎健脾、補腎固脫,、回陽救逆,、溫中散寒、理氣止痛,、補腎納氣,、溫陽利水、補血調(diào)經(jīng),、溫暖下元,、補虛瀉實、延年保健,。 【方穴主治】可用于陽痿早泄,、夢遺滑精、遺尿癃閉,、小便頻數(shù),、等泌尿生殖系統(tǒng)疾病，月經(jīng)不調(diào),、閉經(jīng),、痛經(jīng)、崩漏帶下,、產(chǎn)后出血等婦科常見病,，腹脹腹痛、腹瀉痢疾,、脫肛便秘等胃腸系統(tǒng)疾病,，中風及一切虛勞損傷。關元還是人體重要補穴之一,，女子可配合三陰交艾灸,，男子可配合足三里艾灸。 關元作為常用的保健穴同足三里一樣重要,。古有春灸氣海,，秋灸關元，口生津液,。若傷寒后,，或中年久嗽不止，恐成虛勞，當灸關元三百壯,。中年以上之人,，腰腿關節(jié)作痛，乃腎氣虛憊,，風邪所乘之癥,，灸關元三百壯。老人氣喘,，乃腎虛氣不歸海,，就關元二百壯?！额惤?jīng)圖翼》云：“關元主諸虛百損,，……但是積冷虛乏，皆宜灸,，多者千余壯,，少亦不下二三百壯?；钊硕嘁唷Ｈ惶擃l次灸之,，乃下兼三里,，故曰：若要丹田安，三里不曾干,。”宋代竇材說：“……真氣虛則人病,，真氣脫則人死。保命之法,，灼艾第一,，丹藥第二，附子第三,。人至三十,，可三年一灸臍下三百壯；五十可二年一灸臍下五百壯,；六十可一年一灸臍下三百壯,；令人長生不老，余五十常灸關元五百壯……遂得老年健康,。”由此可見,，關元不但能夠治療諸虛百損，真陽欲脫等證,，而且還可以保健延年,。 ④呼吸系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方：風門、身柱,、肺俞,、足三里,。 ⑤心血管系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方： 高血壓：風門、曲池,、足三里,、陽陵泉。 冠心?。荷碇?、郄門、三陰交,，也可以灸膻中穴,。 ⑥消化系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方：脾俞、胃俞,、中脘,、足三里、陽陵泉,。 ⑦神經(jīng)系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方：大椎,、身柱、腎俞,、足三里,。 ⑧泌尿生殖系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方：腎俞、關元,、三陰交,、足三里。 ⑨一般強壯艾灸養(yǎng)生方： 此法自古盛行,。作為平常健康灸,，可取足三里、中脘,、關元,，或單灸足三里，也有很好的健身作用,。施行健身灸法,，一次十數(shù)分鐘時間多不過30分鐘，既無多大痛苦,，又經(jīng)濟節(jié)約,。長期堅持施灸，可以提高身體素質(zhì),，增進健康,，其效果絕對不亞于服用膏方，是值得大力推廣的保健方法。 推薦閱讀 更多中醫(yī)知識請進入>>> 特色診療，了解自己,，了解中醫(yī).... |
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