艾灸養(yǎng)生是祖國醫(yī)學(xué)的一種治病療法,，以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血,，達(dá)到艾灸養(yǎng)生祛病的功效,。那么艾灸養(yǎng)生秘方有哪些呢?下面灸大夫給大家介紹幾種艾灸養(yǎng)生秘方，對癥治療效果更佳,。

施灸穴位 ：百會,、中脘、氣海,、足三里,、三陰交、太淵,。

穴位功用 ：益氣行血,、通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣,、升陽舉陷,、健脾和胃、溫中散寒,、脾腎雙補(bǔ),、化水利濕、調(diào)和營衛(wèi),。

穴位主治 ：可作為一切亞健康艾灸養(yǎng)生保健的基礎(chǔ)施灸方穴,，還可治療氣虛血瘀之中風(fēng)、胃脘痛,、腹脹,、腹瀉、氣短,、乏力,、腰腿無力、浮腫等癥,。

施灸穴位： 肺俞,、心俞、膈俞、肝俞,、脾俞,、腎俞,。

穴位功用 ：補(bǔ)五臟,、調(diào)氣血、安神定志,、通經(jīng)活絡(luò),。

穴位主治 ：可用于強(qiáng)身健體、防治亞健康,、體質(zhì)衰弱,。還可治療心悸氣短、腰酸乏力,、中風(fēng)后遺癥及一切虛勞損傷,。

施灸穴位 ：關(guān)元。

穴位功用 ：補(bǔ)元益氣,、溫腎健脾,、補(bǔ)腎固脫、回陽救逆,、溫中散寒,、理氣止痛、補(bǔ)腎納氣,、溫陽利水,、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、溫暖下元,、補(bǔ)虛瀉實(shí),、延年保健。

穴位主治 ：可用于陽痿早泄,、夢遺滑精,、遺尿癃閉、小便頻數(shù),、等泌尿生殖系統(tǒng)疾病,，月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng),、痛經(jīng),、崩漏帶下、產(chǎn)后出血等婦科常見病,，腹脹腹痛,、腹瀉痢疾、脫肛便秘等胃腸系統(tǒng)疾病，中風(fēng)及一切虛勞損傷,。

關(guān)元還是人體重要補(bǔ)穴之一,，女子可配合三陰交艾灸，男子可配合足三里艾灸,。古有春灸氣海,，秋灸關(guān)元，口生津液,。

若傷寒后,，或中年久嗽不止，恐成虛勞,，當(dāng)灸關(guān)元三百壯,。中年以上之人，腰腿關(guān)節(jié)作痛,，乃腎氣虛憊,，風(fēng)邪所乘之癥，灸關(guān)元三百壯,。老人氣喘,，乃腎虛氣不歸海，灸關(guān)元二百壯,。

施灸穴位 ：風(fēng)門,、身柱、肺俞,、足三里方

冠心病：身柱,、郄門,、三陰交，也可以灸膻中穴,。

施灸穴位 ：脾俞,、胃俞、中脘,、足三里,、陽陵泉。

施灸穴位 ：大椎,、身柱,、 腎俞、足三里。

施灸穴位 ：腎俞,、關(guān)元,、三陰交、足三里,。

足三里,、中脘、關(guān)元,，或單灸足三里此法自古盛行,。作為平常保健灸，可取足三里,、中脘、關(guān)元,，或單灸足三里,，也有很好的健身作用。

施行健身灸法,，既無多大痛苦,，又經(jīng)濟(jì)節(jié)約。長期堅(jiān)持施灸,，可以提高身體素質(zhì),，增進(jìn)健康，其效果絕對不亞于服用膏方,，是值得大力推廣的保健方法,。