過完年后,, 很多人都開始踏上去往它鄉(xiāng)的旅途,, 要回到工作生活的地方,沉甸甸的行囊中,,不僅帶有父母親人的掛念,, 還有不少的家鄉(xiāng)特產吧, 相信這臘味菜品也會是其中之一吧,。 今天就用其中的一種臘味---臘鴨腿來制作道簡單的美食,。臘鴨腿,取整只肥美油厚的鴨腿肉腌制而成,,味道咸鮮,,可以用它很多美食,它也是做臘味煲仔飯最好的配料之一,。 而搭配到另一種食材就是芋頭,,芋頭含有蛋白質,、多種維生素、礦物質,, 它氟的含量較高,,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用,;芋頭中含有一種粘液蛋白,,在被人體吸收后能產生免疫球蛋白,能增強人體的抵抗力,,還能解毒,,對人體的癌毒有抑制消解作用;芋頭為堿性食品,,能調節(jié)人體的酸堿平衡,,達到美容養(yǎng)顏、烏黑頭發(fā)的效果,;芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素,,能增進食欲,幫助消化,,補中益氣的功效,。 材料很簡單, 臘鴨腿,、芋頭,,還有就是一罐椰漿; 制作也很簡單,,提前將鴨腿泡上一會兒,, 析出部分咸味,就放入鍋中煸炒下,, 再放入芋頭和椰漿一起同煮即可,, 無須更多的調味料。臘鴨腿脆而不韌,,保持著臘鴨的獨特的馥郁味,,油潤咸香還帶有那香芋的香味,讓人齒間留香,; 香滑可口的芋頭吸收了香甜的椰汁入口即化,, 而濃香的臘鴨油也滲透到粉粉的芋頭里面,,味道香濃, 真的是絕配呀,, 吃上一口,,回味無窮,讓人贊不絕口,。 【香芋臘鴨煲】原料: 臘鴨腿 2個 芋頭 400克 椰漿 1小碗 姜片 3片 油 少量制作: 1. 準備好原材料,; 2. 臘鴨腿切成小塊后放入冷水中泡上半個小時; 3. 鍋中放少許油,, 下入臘鴨腿煸炒,; 4. 將其水分煸炒干, 而臘鴨腿的油脂煸炒出來后,,加入姜片繼續(xù)煸炒一下,; 5. 再倒入準備好的芋頭塊進去翻炒幾下,; 6. 加入沒過材料的椰漿,; 7. 加蓋, 大火煮開后轉為小火燉煮十分鐘,; 8. 揭開蓋后轉為小火收汁即可,; 小貼士:1. 臘鴨腿肉比較咸,, 因此要提前泡上半個小時; 2. 煎鴨腿的時候加油無須過多,, 要將鴨腿表皮的油脂煸出來,; 3. 這菜只需加入少許姜片幫助去腥味, 有了椰汁的加入,, 無須再加入過多的調味料,。 |
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