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你或者你身邊有人抽煙的話 一定要看完下面的內(nèi)容 對容貌的影響 吸煙20年容貌的變化 抽煙前后的對比圖 Michael 28 ▼ 每天吸煙量達(dá)2包 想過戒煙 然而并沒有成功 抽煙20年后 ▼ 看上去不像48歲 臉上皮膚松弛 嘴角皺紋增多 牙齒也被熏黃 Meredith 24 ▼ 正值青春年華 平均每天4根煙左右 喝酒時會更多 戒煙成功過 但不久又抽了 抽煙20年后 ▼ 嘴角和眼部皮膚松弛 頭發(fā)稀疏干枯 皮膚暗黃無光澤 EDD 25 ▼ 只有應(yīng)酬時抽煙 平均一個月1包 因?yàn)榭捎锌蔁o 所以從未想過戒煙 抽煙20年后 ▼ 雖然抽煙不多 眼部和臉部皺紋依然明顯 比同齡人也蒼老了許多 抽煙對顏值的三大影響 1、皮膚松弛沒氣色 煙的塵粒會在皮膚上形成一層不容易穿透的薄層,，不易于皮膚的血液循環(huán),，使得臉部皮膚變得暗黃、干燥且沒有光澤,、彈性,。 2、皺紋增多 煙會導(dǎo)致血管收縮,，血液中的營養(yǎng)及氧氣減少,，導(dǎo)致提前5~10年產(chǎn)生皺紋。 3,、皮膚干燥無光澤 煙中含有丙酮等有毒物質(zhì),，會刺激皮膚，使皮膚干燥過敏,，長期在濃煙的環(huán)境中會更嚴(yán)重,。 其實(shí)， 抽煙對顏值的損害是其次的 對身體內(nèi)部器官的摧殘才是恐怖的 ▼
世界上因吸煙死亡的人數(shù)就超1億 那是不是加強(qiáng)健身就沒危害了 其實(shí)吸煙對健身也有巨大的影響
對健身的影響 會導(dǎo)致血管收縮,，血液中的營養(yǎng)物質(zhì)不能送到肌肉，肌肉會缺失氧氣、蛋白質(zhì),、水分等,，所以無論你多努力健身，沒有營養(yǎng),，一切都是零,。
2、影響耐力和力量 煙中的尼古丁會使心跳加速,，血壓增加,，導(dǎo)致肌肉得不到血液供給，就會渾身乏力,，沒有耐力,。
3、影響呼吸 焦油會破壞肺泡,，導(dǎo)致吸入的氧氣利用率降低,。為了清除焦油會分泌痰，呼吸量會更加少,。氧氣的缺失,，會導(dǎo)致細(xì)胞的發(fā)育不完全，肌肉萎縮,。
4,、降低睪丸酮激素水平 煙中的尼古丁會影響性腺激素的調(diào)節(jié)，降低睪丸酮激素,，而男性的睪丸酮激素偏低,，可是會造成性功能障礙和陽痿的哦~
珍愛生命，遠(yuǎn)離煙草 看到這些內(nèi)容,，戒煙刻不容緩,，你還不趕緊行動起來! 抽煙的原因有很多，壓力大,、好奇,、耍酷~但戒煙的原因很簡單,，身體是革命的本錢,！
戒煙后，身體的神奇變化 1,、20分鐘后,，心跳加速開始放緩直至恢復(fù)正常。 2,、12個小時后,，血液中一氧化碳降低至正常水平,。 3,、2~3周后,，改善肺部功能。 4,、9個月后,，大幅度改善呼吸及心血管系統(tǒng)。
當(dāng)你戒掉煙后 你在變年輕 關(guān)于抽煙會得的疾病 記得提醒下周邊的人 ▼
吸煙有害健康 珍惜生命的每一刻,！
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