記憶中,，太爺身體不是很好,，容易咳嗽，所以每年冬天,，他總喜歡拉上我一起曬太陽,。搬把椅子，找一個避風(fēng)暖和的地方,，背對太陽而坐,，讓太陽烤著脊背。當(dāng)太陽將脊背烤得熱烘烘的時候,，太爺?shù)目人跃蜁棉D(zhuǎn),，我也感到非常舒服。

兒時的這段記憶和經(jīng)歷讓我在疾病的治療中有了一些思路。

一年冬天,，妻子感冒咳嗽,，吃了三四副中藥，病情好轉(zhuǎn),，但總是沒斷尾,，時不時總有幾聲咳嗽。想到小時候烤太陽的情形,，如果妻子能烤上一個下午的太陽,，咳嗽肯定能好?？墒浅鞘欣镆业揭粋€安靜,、避風(fēng)、能烤著太陽的地方,，還真不好找,。想來想去找到了一個“替代療法”——用電熱毯。晚上睡覺前,，提前一個小時打開電熱毯,，我希望電熱毯也能像太陽一樣，讓妻子的背部暖和起來,。

正如我所預(yù)料,，妻子在溫暖的電熱毯上睡著后，一整夜沒有咳嗽,，第二天也沒有咳嗽,，咳嗽不斷尾的毛病，竟就這樣給治療好了,。

為了進(jìn)一步深入了解用太陽烤背的好處,，我上網(wǎng)查閱相關(guān)資料，沒想到還真有許多這樣的實踐者,。

江蘇如皋市是中國有名的長壽之鄉(xiāng),，當(dāng)?shù)亓鱾髦痪涿裰V“不到如皋不知自己年齡小”。截至2011年底,，140多萬人口的江蘇如皋,，其中百歲老人就有270名，90歲以上的老人4000多名,。

他們長壽的秘訣有很多,，尤其喜愛通過曬太陽來預(yù)防疾病。與眾不同的是,，他們曬太陽的重點是曬背,，讓充足的陽氣趕走盤踞在背部的陰氣，身體一年四季都感到暖意融融。

中醫(yī)認(rèn)為,，背部為陽中之陽,，如果背部受冷，則風(fēng)寒之邪極易通過背部經(jīng)絡(luò)入侵,，傷及陽氣而致病,，年老體弱或久病虛損之人就易舊病復(fù)發(fā)，并加重病情,。

正常的肺腑功能都靠陽氣來支持，陽氣充盈,，身體就能抵御疾病的侵入,。聰明的如皋人就是通過太陽這一免費補(bǔ)藥來改善陽虛體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力的,。

背部是由脊柱和支撐它的肌肉組成,，多數(shù)背痛是因為工作過度，肌肉活動太少,，背部受涼,，血管收縮，肌肉有關(guān)軟組織拉傷所致,。所以,，除了曬太陽外，還要注意背部保暖,。不單是老年人,，特別是一些久坐辦公室的人更要注意背部保溫，如冬天穿一件羽絨背心,、皮背心,，常用暖氣烤烤，對暖背大有好處,。

臨床上經(jīng)常遇到咳嗽的患兒，這樣的患兒有一個共同特點,，就是喜歡活動,。小孩子又好出汗，動起來必然大汗淋漓,，背部衣服都會被汗浸濕,，當(dāng)小家伙不活動了，安靜下來,，被浸濕的,、發(fā)涼的衣服貼在患兒的背心上，當(dāng)天就會患病。

接下來有些治療會出現(xiàn)這樣的循環(huán)：活動出汗→背心受涼→肺受寒咳嗽→靜脈滴注抗生素治療→出現(xiàn)感冒癥狀→服用感冒藥對抗性治療→病情緩解,，陽氣受損,，體質(zhì)下降……

一次又一次的循環(huán)往復(fù)，就好像一個漩渦式的循環(huán)一樣,，每循環(huán)一次,，小兒的體質(zhì)下降一次，有的小兒變得弱不禁風(fēng),，稍稍有點風(fēng)吹草動,，就感冒咳嗽。

其實這都是小兒體內(nèi)陽氣不足的結(jié)果,，與其天天給小兒打吊瓶,，還不如讓小兒曬曬太陽，烤烤背心,。

城市里能好好曬太陽的地方不多，當(dāng)遇到這樣的患兒時,，我會建議家長弄個暖水袋,，弄熱后敷小兒的背心，背心暖和了,，咳嗽自然就好多了,。

但發(fā)病的源頭在于背部受涼，所以除了咳嗽后我們想辦法來治療,，最好的辦法還是掐斷令孩子咳嗽的源頭,。平時在小孩子玩耍時，在內(nèi)衣的背部,，用別針別上一個干毛巾,，等小孩玩得出汗后,，將濕毛巾抽出來，避免汗?jié)褚路筚N上后背,。

《內(nèi)經(jīng)》云：形寒冷飲則傷肺。這里面包含兩層意思,，第一：形寒傷肺,，也就是身體受涼后，容易傷及肺臟,；第二：飲冷傷肺,，也就是說飲食寒涼，也容易傷肺,。

因此對于體質(zhì)較差,，經(jīng)常感冒咳嗽的人而言，其保健要從兩個方面入手,，即不要受涼，注意保暖,，同時避免飲冷過度,，多食溫性食物。

有人或許會問,，為什么肺這么容易受寒邪所傷,？是否存在正氣不足？肺之陽氣又從何而來,？

我們就用自然界來打個比方,。肺好比是地球上的大氣層，而心臟就好比太陽,。太陽輻射出大量的熱量,，能使空氣溫度升高，空氣變得暖和,。在人體,，心臟火力旺盛，肺中陽氣就會充足,，抵抗力就會強(qiáng),，如果心火衰微，肺中陰寒之氣就會增加,。這樣的人,，如果再稍稍受涼，就很容易引起咳嗽,。尤其是年老體弱的人,，當(dāng)心火衰微之后,，沒有幾個不是經(jīng)常咳嗽氣喘的,。

【病情】天氣變冷時,，連續(xù)幾個老奶奶因咳嗽在衛(wèi)生所打了一個星期的吊瓶仍未能好轉(zhuǎn)，晚上咳嗽較明顯,，徹夜難以入睡,，有的咳嗽時還小便忍不住，尿濕褲子,，每天要換多次內(nèi)衣,，苦不堪言。

【對策】建議病人將背靠在家里的暖氣片上,，烤烤背,，背心處暖和了，咳嗽就會大為好轉(zhuǎn),。

【效果】病人依法照辦,，吃了兩劑中藥，烤了幾次背心處,，咳嗽就好了,。

【病情】一位阿姨也為久咳不愈找到我，自述背部感到冰冷,。

【對策】在服用中藥治療的同時,，讓病人在背心處貼上一張辣椒風(fēng)濕膏。

【效果】該膏藥貼上后會發(fā)熱,，患者背寒得到緩解,，咳嗽也就好轉(zhuǎn)了。

補(bǔ)充背部陽氣,，散肺中陰寒,，許多咳嗽均可以得到緩解。明白了這些,，再想想冬病夏治,，其實道理很簡單，就是補(bǔ)充體內(nèi)的陽氣,，散體內(nèi)的寒痰,。

所以，治療咳嗽的方法可以有很多種,，如曬太陽,、捂暖水寶、貼辣椒風(fēng)濕膏,、烤暖氣片……不一定要打針吃藥,，就算是服用中藥,，上面這些也都是“術(shù)”的層面，大家要明白的一點是,，把理兒想通了,，方法不僅多，而且順手拈來,，治療就好辦了,。

同樣地，我也經(jīng)常建議受寒而咳嗽的患者用四五瓣大蒜,，拍碎后加上紅糖,，泡茶喝，效果也很好,。這也是一種方法,。

再有，曾經(jīng)治療因心臟不好,，長期咳喘的患者,，我用了《金匱要略》中的瓜蔞薤白白酒湯，一劑見效,，三五劑后,，患者咳嗽咳痰也好了很多。

這個資料的經(jīng)驗又給了我一個啟示——從心入手,，不治肺而治肺；從散寒入手,，不治咳而治咳,！