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舌頭原來是人體健康的放大鏡,，下面我們一起來解讀舌頭的秘密！ 1、身體表現(xiàn)： 面部(眼皮)浮腫、油光,、易生痤瘡,、腹瀉、身重困倦,、大便燥結(jié),、急躁易怒。 2,、原因： 氣虛,、運(yùn)動少、飲冷飲,，造成水濕留在體內(nèi),。 3、解決方案： 紅豆,、薏仁各10克,，煮水30分鐘，代茶飲,，祛署濕,，適合夏天。冬天寒濕則適應(yīng)用綠色的花椒,，煮水泡腳,。 1,、身體表現(xiàn)： 善忘、喉嚨發(fā)干,、性情急躁,、皮膚干躁、身體疼痛,、面色晦暗,、口唇發(fā)黑、眼圈暗黑,、痛經(jīng),。 2、原因： 血液流動不暢,、外傷造成,、生氣(肝郁氣滯就容易造成血瘀)、氣虛,、寒冷造成,。 3、解決方案： 三七與西洋參各0.5克，打粉用溫水沖服,。 1,、身體表現(xiàn)： 記憶力差,、思考力差、睡眠不好,、容易失眠,、容易疲憊、怕風(fēng)怕冷,、天熱手腳溫,、天冷手腳冰涼。 2,、原因： 失血,、脾胃功能差不能吸收營養(yǎng)、思慮過多消耗心脾之血,。 3,、解決方案： 西洋參30克打粉，龍眼肉300克,，攪拌均勻隔水蒸4小時,，每天一勺用開水沖服。 1、身體表現(xiàn)： 眼干,、口躁咽干,、手足心發(fā)熱、大便干躁,、眩暈耳鳴,、睡眠差、脈搏快,、喜冷飲,、心煩愛發(fā)火,、腰膝酸軟,。 2、原因： 津液不足,、熬夜,、吃辛辣及吃過多熱性的食物、生大病。 3,、解決方案： 生地,、沙參、麥冬,、枸杞各9克,，石斛6克、當(dāng)歸3克,、豬龍骨一節(jié),，煲湯服用，一周即可,。 1,、身體表現(xiàn)： 怕冷,、喜飲熱飲、精神不振,、睡眠偏多,、口唇色淡、毛發(fā)易落,、易出汗,、大便稀薄、小便清長,。 2,、原因： 過多吃寒涼的藥、喝冷飲,、體質(zhì)弱,、過份暴露在寒冷的環(huán)境里。 3,、解決方案： 當(dāng)歸20克,、生姜30克，羊肉500克,，煲湯服用,。 1,、身體表現(xiàn)： 神情抑郁、口苦口干,、眩暈,、胃口不佳,、忽冷忽熱、心煩火大,、嘔逆,、胸悶肋疼、失眠多夢,。 2,、原因： 思慮重、壓力大(七情內(nèi)傷：喜則氣散,、怒則氣上,、優(yōu)則氣聚、思則氣結(jié),、悲則氣消,、恐則氣下、驚則氣亂),。 3,、解決方案： 燈芯草、竹葉各3克,，泡水喝,，3-5天即可，主要用于突然上火需要疏肝理氣,。長期肝氣不疏主要需要調(diào)整“喜怒優(yōu)思悲恐驚”七情,。慈悲心是克制七情最有力的法寶，即仁者壽,。 舌診臟腑部位分屬圖 1,、舌色 ①淡舌:舌色較正常淺淡,，主虛證、寒證,，多見于血虛,，為陽氣衰弱、氣血不足象,。色淡而胖嫩為虛寒;胖嫩而邊有齒痕為氣虛,、陽虛。 ②紅舌:舌色較正常深,，呈鮮紅色,，主熱證，多為里熱實(shí)證,。舌尖紅是心火上炎;舌邊紅為肝膽有熱;紅而干為熱傷津液或陰虛火旺,。 ③絳舌:舌色深紅，為熱盛,，多為邪熱深入營分,、血分或陰虛火旺。紅,、絳舌顏色越深,，表明熱邪越重。 ④瘀斑舌:舌上有青紫色之瘀點(diǎn)或斑點(diǎn),，多為內(nèi)有瘀血蓄積,。 ⑤青紫舌:全舌舌質(zhì)呈現(xiàn)青紫，或?yàn)闊針O,，或?yàn)楹C,。舌質(zhì)絳紫色深而干燥為熱極，溫?zé)岵≌邽椴⌒皞魅霠I分,、血分;舌質(zhì)淡黃紫或青紫而滑潤者為陰寒證,。 2、舌形 觀察舌質(zhì)的老嫩,、胖瘦,、芒刺、裂紋等,。 ①老嫩:'老'即指舌質(zhì)紋理粗糙,，形色堅(jiān)斂，多屬實(shí)證,、熱證:'嫩'指舌質(zhì)紋理細(xì)膩,，形色浮嫩，多屬虛證或虛寒證,。 ②胖瘦:'胖'指舌體胖大,、腫脹，多與水濕停留有關(guān),。舌質(zhì)淡而胖,，舌邊有齒痕者，多屬脾虛或腎陽虛,、水濕停留;舌質(zhì)紅而腫脹,，多屬濕熱內(nèi)蘊(yùn)或熱毒亢盛。'瘦'指舌體瘦小而薄,，多屬虛證,。舌質(zhì)淡而舌形瘦者，多為氣血不足;舌質(zhì)紅絳而舌形瘦者,，多屬陰虛內(nèi)熱,。 ③芒刺:舌乳頭增生,、肥大，突起如刺,，多屬熱邪亢盛,。熱邪越重，芒刺越大,、越多,。臨床上芒刺多見于舌尖與舌邊，舌尖芒刺多屬肝膽熱盛,。 ④裂紋:舌體上有多種縱行或橫行的裂溝或皺紋,，多由于粘膜萎縮而形成。裂紋舌可見于少數(shù)正常人,。舌質(zhì)紅絳而有裂紋者多屬熱盛;舌質(zhì)淡而有裂紋者多屬氣陰不足,。 3、舌態(tài) 觀察舌體有無震顫,、歪斜,、痿軟、強(qiáng)硬等,。 ①震顫:舌體不自主地顫抖,，多屬氣血兩虛或肝風(fēng)內(nèi)動。 ②歪斜:舌體偏歪于一側(cè),，多為中風(fēng)偏癱或中風(fēng)先兆,。 ③痿軟:舌體伸卷無力，多因氣血俱虛筋脈失養(yǎng)所致,。 ④強(qiáng)硬:舌體不柔和,，屈伸不利，甚或不能轉(zhuǎn)動,，多屬高熱傷津,，邪熱熾盛，或?yàn)橹酗L(fēng)的征兆,。 |
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