1.少量多餐,，以低脂高熱量的食物為主，如米飯,、面食及根莖類…等,。

2．多吃高蛋白質(zhì)制食物，如豆腐,、黃豆制品…等,，有助于組織的建造修補(bǔ)。

3．多補(bǔ)充富含維生素A的食物,，有助于維護(hù)呼吸道的健康,，如胡蘿卜、深綠色蔬菜 (菠菜,、茼蒿菜,、油菜…等)、水果 (柿子,、木瓜,、芒果、桶柑…等),。

4．多補(bǔ)充富含維生素B群的食物,，可幫助蛋白質(zhì)的吸收利用,，如全谷類、綠葉菜類,、豆類,、花生…等。

5．多補(bǔ)充富含維生素C的食物,，可增強(qiáng)免疫力,，如奇異果、香吉士,、蕃石榴,、木瓜、柚子,、橘子,、深綠色蔬菜。

6．多喝水,，至少每日要喝2500cc以上,。

7．每餐不要吃太飽，餐前可休息,，餐后要散步走動(dòng)不要立即躺下,。

1.忌食用辛辣刺激或生冷,、質(zhì)硬的食物,，如蔥、韭菜,、大蒜,、辣椒、生魚片,、冰冷食物,、堅(jiān)果…等。

2．忌吃油膩,、高糖的食物,，如肥肉、油煎品,、甜食之類,。

3．忌吸煙及酗酒

材料：梨1個(gè)（大粒）,、川貝5g,、褐色冰糖10g

做法：　    

1：川貝磨成碎粒，備用,。

2：梨洗凈,，上緣削掉薄薄一片,，并將中間梨心挖掉，填入川貝碎粒與褐色冰糖,。

3：用碗盛梨,，放入電飯鍋中，蒸煮30分鐘即可,，梨肉與湯汁均要吃,。

功效：　    

支氣管炎、肺病,、咳嗽

貼心小叮嚀：　    

1.經(jīng)痛忌食。

2.吃六天停一天,。

3.癌癥與糖尿病者,，不可加糖。

材料：紅棗5~10粒（視大小粒）,、枸杞20~30粒,、老姜2片、紅糖1匙（約10g）,、純正蓮藕粉2匙（約20g）

做法：　    

1.紅棗洗凈,、用刀剖開(kāi)，與枸杞,、老姜,、紅糖入鍋，加水750cc合煮,，滾后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮20分鐘,。

2.蓮藕粉2匙先用冷開(kāi)水調(diào)勻，趁熱入鍋勾芡,，再滾時(shí)即關(guān)火燜5分鐘,，宜趁熱吃。

3：常吃止咳蓮藕羹有助于化痰排毒,。

功效：　    

支氣管炎,、咳嗽痰多、肺病,、感冒,、補(bǔ)血補(bǔ)氣。

貼心小叮嚀：　    

1.良性腫瘤或惡性腫瘤,、血糖偏高,、尿毒癥、洗腎,、腎癌…等患者忌食,。

2.吃六天停一天,。

3.痰多者不可加紅糖。

4.喉嚨痛者不可加姜,。