|
何醫(yī)生也碰到過不少,。 說法三：白發(fā)并不可逆 只會越長越多 正確率：50% 生活中，大家的經(jīng)驗就是,，一旦開始長白頭發(fā),，除了染發(fā)等方式，白發(fā)幾乎不可能變回黑色，而且還會越長越多,。因此,，只有很少部分人會去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。 【專家剖析】 身體原因引起的白發(fā)可以改善 何醫(yī)生認為,，由于遺傳和衰老等原因引起的白頭發(fā)確實通過治療手段改善的效果不明顯,，但是對于體內(nèi)微量元素失調(diào)、蛋白質(zhì),、維生素缺乏,、精神因素等引發(fā)的白發(fā)，尤其是在年輕人群里,，是可以通過醫(yī)療手段來改善的,。只要毛乳頭里的毛母細胞正常存在，去除某些障礙或致病因素,，頭發(fā)仍然可以變黑,。如果是由于微量元素失衡引發(fā)的白發(fā)，一般可以通過內(nèi)調(diào)等方式來改善,。通過補充微量元素,，蛋白質(zhì)，各種維生素,，食用地下塊根,，如熟地瓜、何首烏,、馬鈴薯和芋頭等,，從中吸收大量的微量元素，彌補體內(nèi)微量元素的不足,。如果是心理壓力大引發(fā)的白發(fā),，則不妨去心理科或者精神科進行心理疏導(dǎo)，俗語說“笑一笑,、十年少”,，這樣也可以改善白發(fā)現(xiàn)象。 說法四： 多吃黑色食物能夠以色補色 正確率：80% 黑芝麻,、黑豆,，這些往往都被當做治療白發(fā)的最佳食材。對于這些,，民間的說法是：多吃黑色的食物能夠以色補色,，吃久了白頭發(fā)就能變黑。 【專家剖析】 黑色食物 補的不是顏色是微量元素 黑豆,、黑芝麻,、黑米等黑色食物對改善白發(fā)是很有效果,，不過何醫(yī)生卻否定了“以色補色”的說法。中醫(yī)認為,，腎藏精,，主骨生髓，“其華在發(fā)”,。頭發(fā)的多少、亮澤,、顏色與氣血,、肝腎臟腑功能密切相關(guān)。它的生長與脫落過程,，反映了肝腎,、氣血的盛衰。頭發(fā)容易變白者往往肝腎,、氣血不足,。祖國醫(yī)學認為“黑入腎”，像芝麻,、黑豆,、黑棗、黑米,、黑木耳等黑色食品能補肝腎,，益氣血，且含豐富的蛋白質(zhì)及頭發(fā)生長所需要的微量元素,，所以對治療白發(fā)有用,。 醫(yī)生為你開方 何醫(yī)生特別為大家開了幾個有烏發(fā)作用的方子。大家可以在家里自己動手,，這對于改善白發(fā)有一定的效果,。 何首烏粥：何首烏五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和適量冰糖,、紅棗熬成粥,。 山藥芝麻糊：山藥切丁，然后和黑芝麻粉,、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用,。 蒸黑豆：取黑豆0.5公斤 (2/3)
|
|
|
