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地三鮮的做法

 泰山腳下我的家 2016-11-09

步驟 1

土豆去皮切滾刀塊,,青椒洗凈去籽切塊

步驟 2

茄子洗凈同樣切滾刀塊

步驟 3

大蔥切絲,,大蒜一半切片,一半切末,,醬油和白糖攪拌均勻

步驟 4

用奶鍋將花生油燒至七八成熱,,下切好的土豆塊炸顏色金黃后撈出控油

步驟 5

同樣將茄子炸制表面金黃,撈出時(shí)用勺子將茄子壓一壓擠出多余的油

步驟 6

最后將切好的青椒快速的入油鍋炸十幾秒鐘撈出控油

步驟 7

另起平底鍋,,放少量的油,,油熱后下蔥絲,、蒜瓣炒出香味

步驟 8

下炸制過的茄子和土豆,調(diào)入生抽,、豆瓣醬,,然后加入一小碗的熱水沒過大部分食材,,中小火燒2分鐘

步驟 9

下青椒片,,酌情調(diào)入適量的鹽,翻炒均勻

步驟 10

調(diào)入水淀粉(淀粉3g,,礦泉水15ml),,轉(zhuǎn)大火收至湯汁濃郁,出鍋前撒上另外一半蒜末即可出鍋

烹飪技巧

暖暖尚:新浪美食名博,,頭條號(hào)簽約作者,,美食自由撰稿人,最喜歡的事情就是下廚做出銩生愛吃的食物,。在這里我將不定期發(fā)布一些我的私房美食,、出行游記和一些溫暖有趣的小事情

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