只知道大棗能補(bǔ)血？告訴你大棗不為人知的神奇功效

留意貞惜 2016-09-27

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大棗美容養(yǎng)顏妙方

民間也有“門前一顆棗，紅顏直到老”,、“若要皮膚好，粥里加大棗”的說法,。大棗可以做成各種美食,，如大棗粥,、大棗糕,、大棗茶和大棗湯等。大棗既能美容,，又是美食,，何樂不為呢？下面就為您介紹一些大棗的美容妙方：

1,、補(bǔ)血養(yǎng)顏妙方

大棗黃豆粥

原料：黃豆50克,，大棗10枚，粳米200克,。

制作：①黃豆洗凈泡發(fā)一宿,。②大棗溫水泡15分鐘后洗凈。③粳米沖洗一下,，放入鍋中,，加水燒開。④放入黃豆小火熬40分鐘,，再加入大棗熬40分鐘。

功效：補(bǔ)氣活血,，滋潤肌膚,。黃豆益氣養(yǎng)血，健脾寬中,，潤燥行水,，通便解毒。是肌膚干燥粗糙,、發(fā)質(zhì)干枯人士的食療佳品,。

2,、祛皺美容妙方

大棗生姜美容茶

原料：大棗250克，生姜500克,，沉香,、丁香各25克,，茴香200克，鹽30克,，甘草150克,。

制作：所有材料共搗為末，和勻備用,。

用法：每次15～25克,，清晨煎服或泡水代茶飲,。

功效：此茶具有補(bǔ)脾養(yǎng)血,、安神解郁,、消除皺紋、容顏不老之功效,，久服令人容顏白嫩,、皮膚細(xì)滑、皺紋減少,。

3、消斑祛痘妙方

大棗銀耳蓮子羹

原料：大棗10枚,，銀耳50克,，蓮子15克,，枸杞15克，蜂蜜適量,。

制作：①大棗和白蓮子溫水浸泡1～2個小時,；②枸杞溫水浸泡半個小時；③銀耳泡開,，去根撕成小朵,；④在砂鍋里所有材料的4～5倍的水，小火起鍋,，待均勻受熱后大火燒開轉(zhuǎn)小火燉三個小時左右,，蓮子略軟即可,。

4、大棗益壽延年妙方

大棗枸杞茶

原料：大棗6枚,，枸杞子10克,。

制作：將枸杞子,、大棗一起放在鍋中,，加入適量的水，大火煮沸,，轉(zhuǎn)用小火燜煮5分鐘即可,。也可以用開水直接沖泡服用。

功效：枸杞能補(bǔ)肝腎明目,、增強(qiáng)免疫力,、滋養(yǎng)強(qiáng)身等多種優(yōu)點(diǎn),，本方簡便易行，對于身體虛弱,、腸胃不適,、容易口干舌燥、肝機(jī)能代謝失調(diào)者可以長期服用,。

5,、大棗防治感冒妙方

姜棗蘇葉湯

原料：生姜3克，大棗3枚,，蘇葉3克,，紅糖15克。

制作：將生姜切絲,，大棗劈開,，與蘇葉共裝茶杯中，沖入熱水200毫升,，加蓋浸泡5分鐘,，加入適量紅糖，攪勻趁熱飲用,。

功效：服后躺在床上,，蓋上被子，身體就會微微汗出,，感冒癥狀就會減輕，服用一兩天就可以痊愈,。

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