獼猴桃是很常見的水果，大家是不是經(jīng)常吃卻不知道它瘦身祛斑的功效是很好的呢?下面就來為大家介紹一些有關(guān)祛斑的方法,。

獼猴桃去斑法

材料：獼猴桃以及檸檬各一個(gè),，白醋以及冷開水適量，一個(gè)干凈的大玻璃杯,。

做法

1,、先把獼猴桃以及檸檬洗凈，去皮后切塊,，然后放入榨汁機(jī)榨成汁,，濾渣取汁，并放入干凈的玻璃杯中,。

2,、將冷開水以及白醋倒入玻璃杯中，并攪拌均勻,。

3,、制作完成后可放入干凈的瓶子里密封保存。

4,、潔面后,，用手指或者用干凈的化妝棉取適量按摩拍打臉部，使其自然吸收,。

作用

獼猴桃中含有豐富的維生素C,，其含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他水果的含量，可有效清除肌膚中的塵垢和色素,，保持毛孔的清潔和暢通,。肌膚細(xì)胞的新陳代謝，及時(shí)補(bǔ)充肌膚的水分和營養(yǎng),，恢復(fù)肌膚活力和彈性,。

而且獼猴桃中還含有大量的可溶性膳食纖維，可防止肌膚內(nèi)產(chǎn)生大量的過氧化物,，抑制色斑的形成,，使肌膚水潤飽滿。

獼猴桃瘦身粥

材料：獼猴桃1個(gè),，大米100g,，枸杞20顆左右，冰糖,。

做法

1.大米洗凈,，浸泡一會(huì)，這樣比較易煮,。

2.獼猴桃去皮切塊,。

3.枸杞?jīng)_洗凈泡好備用,。

4.大米入鍋，加水煮,。

5.煮至米一顆顆都漲開,，變濃稠時(shí)，下枸杞,。

6.下獼猴桃塊,，再煮2分鐘左右，加適量冰糖調(diào)味即可,。