與肝膽有關(guān)的夢(mèng)境系列（一）
原創(chuàng)
2016-08-29
厚樸中醫(yī)學(xué)堂堂主
徐文兵
很多人說自己睡不好覺，放鬆不下來,，老是緊張,。如果摸這些人身上的肌肉，感覺都是緊繃的,。這種人即使躺下睡覺的時(shí)候也放鬆不下來,。那怎樣才能讓他放鬆呢？按摩期門穴,，因?yàn)槠陂T穴是最容易讓人放鬆的一個(gè)穴位,。肝屬木，開竅於目。木對(duì)應(yīng)的顏色是藍(lán)色和綠色,，所以時(shí)?？匆恍┚G色的或者藍(lán)色的東西，對(duì)肝有好處,，對(duì)眼睛也有好處,。入眼睛的經(jīng)絡(luò)很多，有腎經(jīng),、任脈,，但肝經(jīng)是主要的，所以,，眼睛,、視力有問題時(shí)要看一下肝臟。中醫(yī)或者道家的五行理論給了木這套系統(tǒng)一個(gè)基本的定義：木曰曲直,。當(dāng)然,，這裡的“木”是活木，因?yàn)樾嗄臼侵钡?，沒有韌性,，一掰就斷了。通俗來講,，這個(gè)系統(tǒng)屬於“大丈夫能屈能伸”那種類型,。凡是符合“能屈能伸”性質(zhì)的東西，我們都可以把它歸到木的系統(tǒng),，所對(duì)應(yīng)的臟器就是肝和膽,。人的骨頭能直不能曲，人的血脈能曲不能直,，血脈要是直了就是動(dòng)脈硬化,。所以，骨頭和血脈都不屬於木的系統(tǒng),。肝主筋,，筋對(duì)應(yīng)木，肉對(duì)應(yīng)土,，木克土,。很多人因?yàn)榻羁偸翘庫毒o張狀態(tài)，所以肌肉就硬化了,，或者說纖維化了,，這種情況就是由於肝總是太“直”、不“曲”導(dǎo)致的,。很多人說自己睡不好覺,，放鬆不下來,，老是緊張。如果摸這些人身上的肌肉,，感覺都是緊繃的,。這種人即使躺下睡覺的時(shí)候也放鬆不下來。那怎樣才能讓他放鬆呢,？按摩期門穴,，因?yàn)槠陂T穴是最容易讓人放鬆的一個(gè)穴位。期門穴位於胸部,，位於乳頭直下,，第6肋間隙，前正中線旁開4寸的地方,。與肝對(duì)應(yīng)的味道是辛辣,，對(duì)應(yīng)的氣味是膻。肝氣不足的人可以喝點(diǎn)酒,，用以鼓舞肝氣,。比較溫和的酒有中國的黃酒，比如女兒紅,。常見的喝法是把黃酒加熱,，裡面再加點(diǎn)生薑或?yàn)趺贰＜由K是為了讓酒的熱性和辛辣的味道更強(qiáng)些,，增強(qiáng)對(duì)肝的補(bǔ)益作用,；加烏梅是為了平衡酒的熱性。在冬天很冷的時(shí)候,，如果你想讓身體儘快熱起來,，那就加生薑。如果你想和朋友多坐一會(huì)兒,，多喝幾杯酒,，那就加烏梅；烏梅是一味中藥,，新鮮的梅叫青梅，乾燥以後就叫烏梅,。脾氣不好,、血壓特別高的人可以喝點(diǎn)烏梅湯，再加點(diǎn)冰糖,，這樣能緩和脾氣,。有的女人妒忌心特別強(qiáng)，喝點(diǎn)烏梅湯也可以減少她的妒忌心,。日本的清酒濃度比黃酒低一點(diǎn),，一般也是加熱後喝的,。平日裡喝點(diǎn)對(duì)身體也很好。最不能多喝的酒就是啤酒,，啤酒性寒,，喝多了體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生寒性的脂肪，肚子會(huì)越來越大,。喝完酒以後,，人的心跳會(huì)加快，身體會(huì)發(fā)熱,，脾氣會(huì)變得暴躁,，愛打架，性功能會(huì)增強(qiáng),，這些生理變化都說明酒是入肝的,。但是酒喝得太多，人就會(huì)開始顫,，意識(shí)也會(huì)不清楚,，甚至腦血管會(huì)出血。水對(duì)應(yīng)腎,，木對(duì)應(yīng)肝,，水生木，所以想補(bǔ)肝的話,，也要吃點(diǎn)補(bǔ)腎的藥,，這叫“虛則補(bǔ)其母”。金對(duì)應(yīng)肺,，所以生氣了以後,，氣往上走，深呼吸就能把氣壓下去,?？墒侨绻憬?jīng)常把這口氣壓下去也不行，會(huì)鬱結(jié)於心,。人的最高境界就是不生氣,，這樣才有利於養(yǎng)生。肝克脾,。人生氣時(shí)肝氣太旺,，克了脾，而人吃的東西全靠脾來吸收,，脾變?nèi)?，吃的東西就吸收不了，所以就會(huì)拉肚子,。
|
