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養(yǎng)生食譜08

 青山138 2016-07-15

養(yǎng)生食譜08

(分享1558種)
    • 玉米須薏仁粥的制作與功效

      玉米須薏仁粥的制作與功效

         功效:健脾祛濕,,清熱解毒,。適用于黃疸性肝炎,濕重于熱者,。癥見面目色黃,、腕肋脹痛、頭昏身重,、食欲不振等,。   玉米須薏仁粥的制作材料: 薏苡仁30克,...

      日期:2016-03-02 | mei08發(fā)布 | 13個贊 | [更多詳細]
    • 黑米海參粥的做法功效

      黑米海參粥的做法功效

        黑米海參粥的功效 :此粥具有開胃健脾,、滋陰,、補血、潤燥之功效,?! 『诿缀⒅嗟闹谱鞑牧?:黑米200克,,海參100克  黑米海參粥的做法  1.海參取出腸泥...

      日期:2016-03-02 | mei08發(fā)布 | 43個贊 | [更多詳細]
    • 養(yǎng)生茶的配方大全

      養(yǎng)生茶的配方大全

      [做法大全]   美廚邦小編教你養(yǎng)生茶的配方大全  1.日常保健茶  材料:黃耆五錢,枸杞五錢,,紅棗三顆  做法:將全部材料放入鍋中,,加入150cc的水,用大火煮至沸騰后...

      日期:2016-03-01 | meiku發(fā)布 | 18個贊 | [更多詳細]
    • 白果蜜豆銀耳甜湯怎么做---滋潤下火

      白果蜜豆銀耳甜湯怎么做---滋潤下火

      [圖解]如何制作白果蜜豆銀耳甜湯,,白果蜜豆銀耳甜湯的做法是怎樣,,白果蜜豆銀耳甜湯的6步做法    “四九”的天,氣溫居然快上15度了,,各種干燥?;饉~  ...

      日期:2016-03-01 | mei08發(fā)布 | 30個贊 | [更多詳細]
    • 排毒養(yǎng)顏的花茶配方大全

      排毒養(yǎng)顏的花茶配方大全

      [做法大全]   美廚邦小編教你排毒養(yǎng)顏的花茶配方大全  1、檸檬茶  做法:將檸檬切片,,榨成檸檬汁沖入溫開水,,或直接用檸檬片沖溫開水飲用,也可以加適量的蜂蜜調(diào)味,。...

      日期:2016-02-29 | meiku發(fā)布 | 232個贊 | [更多詳細]
    • 提神醒腦花草茶的做法大全

      提神醒腦花草茶的做法大全

      [做法大全]   美廚邦小編為你介紹提神醒腦花草茶的做法大全  1,、薰衣草檸檬茶  材料:薰衣草干花蕾5-6顆,檸檬片/檸檬汁適量  做法:將薰衣草花蕾和檸檬片一起放到...

      日期:2016-02-29 | meiku發(fā)布 | 20個贊 | [更多詳細]
    • 奶香燕麥粥的營養(yǎng)做法與功效

      奶香燕麥粥的營養(yǎng)做法與功效

        奶香燕麥粥的功效 :此粥加入牛奶和燕麥片,,味道香甜軟糯,,含有豐富的營養(yǎng)成分,,可補虛損,、健脾胃、潤五臟,?! ∧滔阊帑溨嗖牧希貉帑溒?0克,大米100克,,...

      日期:2016-02-29 | mei08發(fā)布 | 19個贊 | [更多詳細]
    • 蝦仁香芹燕麥粥的養(yǎng)生做法

      蝦仁香芹燕麥粥的養(yǎng)生做法

      如何制作蝦仁香芹燕麥粥,,蝦仁香芹燕麥粥的做法是怎樣,蝦仁香芹燕麥粥的4步做法   蝦仁香芹燕麥粥材料:燕麥片100克,,芹菜50克,,蝦仁20克,蔥花,、鹽,、香油各適...

      日期:2016-02-29 | mei08發(fā)布 | 20個贊 | [更多詳細]
    • 雙豆燕麥粥做法與功效

      雙豆燕麥粥做法與功效

        功效 :中醫(yī)認為,黑芝麻具有補肝腎,、潤五臟,、益氣力、長肌肉,、填腦髓的作用,,可用于治療肝腎精血不足所致的眩暈,、須發(fā)早白、脫發(fā),、腰膝酸軟,、四肢乏力、五...

      日期:2016-02-29 | mei08發(fā)布 | 6個贊 | [更多詳細]
    • 推薦6款潤肺補氣的養(yǎng)生茶做法大全

      推薦6款潤肺補氣的養(yǎng)生茶做法大全

      [做法大全]   美廚邦小編為你分享推薦6款潤肺補氣的養(yǎng)生茶做法大全  1,、姜蘇茶  做法:取生姜,、蘇葉各3克,將生姜切成細絲,,蘇葉洗凈,。兩者放入杯中,沖入開水泡10分...

      日期:2016-02-27 | meiku發(fā)布 | 11個贊 | [更多詳細]
    • 補血養(yǎng)顏茶的配方大全

      補血養(yǎng)顏茶的配方大全

      [做法大全]   美廚邦小編為你介紹補血養(yǎng)顏茶的配方大全  1,、桂圓紅茶  材料:桂圓肉6顆,,紅茶10克,紅糖適量  做法:桂圓和紅茶分別處理干凈,,一同放入鍋中,,加入適...

      日期:2016-02-27 | meiku發(fā)布 | 25個贊 | [更多詳細]
    • 去口臭茶飲的做法大全

      去口臭茶飲的做法大全

      [做法大全]   美廚邦小編為你分享去口臭茶飲的做法大全  1、茉莉花茶  制法:首先取適量干茉莉花加水沖泡,,然后加入生,、熟山楂各10克。如果有肺熱的癥狀,,可以再放入...

      日期:2016-02-27 | meiku發(fā)布 | 21個贊 | [更多詳細]
    • 山藥玉米粥的功效與做法

      山藥玉米粥的功效與做法

      山藥玉米粥怎么做,,山藥玉米粥的制作方法   功效:  本粥中的玉米,本為糧食,、油料作物,,營養(yǎng)豐富,內(nèi)含蛋白質(zhì),、脂肪,、碳水化合物、鈣,、磷,、鐵及多種維生素,...

      日期:2016-02-27 | mei08發(fā)布 | 99個贊 | [更多詳細]
    • 紅薯玉米糝粥的做法與功效

      紅薯玉米糝粥的做法與功效

      功效 :紅薯中高含量的膳食纖維有促進胃腸蠕動,、預(yù)防便秘和結(jié)腸直腸癌的作用,。玉米中所含較多的植物纖維素,有潤腸通便之功,,能加速致癌物質(zhì)和其他毒物...

      日期:2016-02-27 | mei08發(fā)布 | 126個贊 | [更多詳細]
    • 黨參烏雞粥的4步養(yǎng)生做法

      黨參烏雞粥的4步養(yǎng)生做法

        黨參烏雞粥營養(yǎng)功效 :健脾補肺,,益氣養(yǎng)血?! ↑h參烏雞粥  材料:大米150克,,黨參15克,,烏雞300克  調(diào)料:水淀粉、鹽,、味精各適量  黨參烏雞粥的營...

      日期:2016-02-27 | mei08發(fā)布 | 7個贊 | [更多詳細]
    • 杏仁玉米粥做法與功效

      杏仁玉米粥做法與功效

       杏仁玉米粥功效 :此粥可清熱化痰,、散結(jié)消腫,痤瘡患者食用尤佳,。    杏仁玉米粥的制作材料:玉米100克,,甜杏仁、玉米筍各15克,,馬蹄100克,,冰糖30克  杏...

      日期:2016-02-27 | mei08發(fā)布 | 7個贊 | [更多詳細]
    • 8款清腸養(yǎng)顏果蔬飲品的做法大全

      8款清腸養(yǎng)顏果蔬飲品的做法大全

      [做法大全]   小編為大家整理了8款清腸養(yǎng)顏果蔬飲品制作方法,那些在減肥道路上一直辛苦努力的姑涼們,,美廚邦助你一臂之力了!   注:更多食譜請關(guān)...

      日期:2016-02-26 | meiku發(fā)布 | 10個贊 | [更多詳細]
    • 適合吸煙人士喝的清肺茶的做法大全

      適合吸煙人士喝的清肺茶的做法大全

      [做法大全]   美廚邦小編為你介紹適合吸煙人士喝的清肺茶的做法大全  1,、玉竹冰糖茶  做法:取玉竹15克,加適量冰糖,,用沸水沖泡,,加蓋浸泡約15分鐘,最后攪勻即可飲...

      日期:2016-02-26 | meiku發(fā)布 | 33個贊 | [更多詳細]
    • 治感冒的養(yǎng)生茶飲做法大全

      治感冒的養(yǎng)生茶飲做法大全

      [做法大全]   美廚邦小編為你介紹治感冒的養(yǎng)生茶飲做法大全  一,、生姜紅茶  材料:生姜15g,,紅茶5g,紅糖10g  做法:將生姜洗凈,,去皮切絲或切片,,與紅茶、紅糖一同...

      日期:2016-02-26 | meiku發(fā)布 | 19個贊 | [更多詳細]
    • 潤肺止咳茶的做法大全

      潤肺止咳茶的做法大全

      [做法大全]   美廚邦小編教你潤肺止咳茶的做法大全  1,、百合冬花茶  款冬花性味辛溫,,是潤肺止咳的良藥。在中醫(yī)處方梨,,它的使用率非常高,對肺虛久咳,、肺寒痰多的咳...

      日期:2016-02-26 | meiku發(fā)布 | 21個贊 | [更多詳細]
    • 排毒祛痘茶飲的做法大全

      排毒祛痘茶飲的做法大全

      [做法大全]   美廚邦小編為你分享排毒祛痘茶飲的做法大全  1.玫瑰金盞茶  原料:玫瑰花5朵,、金盞花2朵  做法: 將玫瑰花、金盞花放入杯中,,加入沸水沖泡,,燜約3-5分...

      日期:2016-02-26 | meiku發(fā)布 | 12個贊 | [更多詳細]
    • 魚生粥怎么做,魚生粥的養(yǎng)生做法

      魚生粥怎么做,,魚生粥的養(yǎng)生做法

      魚生粥的制作方法與您分享   魚生粥的制作材料:大米,、青魚肉各500克,海蜇皮,、油炸花生仁各100克 調(diào)料:醬油50毫升,,料酒15毫升,,蔥、姜各15克,,香菜...

      日期:2016-02-26 | mei08發(fā)布 | 14個贊 | [更多詳細]
    • 毛豆仁魚片粥做法與營養(yǎng)功效

      毛豆仁魚片粥做法與營養(yǎng)功效

       毛豆仁魚片粥的營養(yǎng)功效 :此粥健脾寬中,,潤燥消水。    毛豆仁魚片粥  材料:稠粥200克,,鱈魚200克,,毛豆仁50克,草菇25克  調(diào)料:高湯適量,,鹽,、香油...

      日期:2016-02-26 | mei08發(fā)布 | 11個贊 | [更多詳細]
    • 補氣血抗衰老的養(yǎng)生茶做法大全

      補氣血抗衰老的養(yǎng)生茶做法大全

      [做法大全]   美廚邦小編為你分享補氣血抗衰老的養(yǎng)生茶做法大全  一、黃芪紅茶  材料:黃芪15克,,紅茶3克  做法:現(xiàn)將黃芪放入鍋里,,加入適量清水煮約15分鐘。接著...

      日期:2016-02-25 | meiku發(fā)布 | 21個贊 | [更多詳細]
    • 清熱祛濕茶的做法大全

      清熱祛濕茶的做法大全

      [做法大全]   濕熱體質(zhì)的人體內(nèi)濕氣過重,,面部和鼻尖總是油光發(fā)亮的感覺,,很容易長粉刺和瘡癤,并且還會時常感覺口苦,、口臭或者嘴里有異味,。平時就算沒有吃熱氣的東西,也...

      日期:2016-02-25 | meiku發(fā)布 | 31個贊 | [更多詳細]
    • 5款補氣血茶飲的做法大全

      5款補氣血茶飲的做法大全

      [做法大全]   美廚邦小編為你推薦5款補氣血茶飲的做法大全  1,、當(dāng)歸紅茶  材料:當(dāng)歸10g,,紅茶8g,冰糖10g  做法:當(dāng)歸去除雜質(zhì)洗凈,,放入鍋中,,加入適量的水,用大...

      日期:2016-02-25 | meiku發(fā)布 | 16個贊 | [更多詳細]
    • 豌豆豆腐粥的營養(yǎng)做法

      豌豆豆腐粥的營養(yǎng)做法

        營養(yǎng)功效 :抗菌消炎,,增強新陳代謝,。豌豆和其他食物同食比單食更利于營養(yǎng)的吸收。  豌豆豆腐粥  材料:大米100克,,豆腐100克,,大麥米、熟豌豆各50克,,...

      日期:2016-02-25 | mei08發(fā)布 | 13個贊 | [更多詳細]
    • 竹筍鮮粥做法與營養(yǎng)功效

      竹筍鮮粥做法與營養(yǎng)功效

        竹筍鮮粥的營養(yǎng)功效:開胃健脾,,促進消化。適用于糖尿病及久瀉久痢,、脫肛等癥,。   竹筍鮮粥的制作包含如下  材料:竹筍、生香菇,、蝦米各10克,,胡蘿卜40...

      日期:2016-02-25 | mei08發(fā)布 | 12個贊 | [更多詳細]
    • 蔥白香菇粥的養(yǎng)生做法與功效

      蔥白香菇粥的養(yǎng)生做法與功效

       蔥白香菇粥的營養(yǎng)功效 :延緩衰老?!  ∈[白香菇粥這道粥的主材有:大米50克,,香菇10克調(diào)料:蔥白10克,鹽適量  蔥白香菇粥的家常做法  1.大米洗凈后用...

      日期:2016-02-25 | mei08發(fā)布 | 8個贊 | [更多詳細]

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