推送更多關(guān)于輔食的營養(yǎng)知識和添加小要領(lǐng)
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橙味土豆泥:適合年齡7個月+ 附上添加小要領(lǐng) PS:今天的視頻有小小改版哦
◆ ◆ ◆ 今天用橙子和土豆搭配做一款混合泥,,橙子含有豐富的維生素C和胡蘿卜素,有助于牙齦組織的健康,,提高寶寶的抵抗力,。但橙子口味酸甜容易導(dǎo)致寶寶偏食,不適合過早添加,,一般建議7個月之后才可以少量添加哦,。
這個階段的寶寶,已經(jīng)長出了一兩顆牙牙,,更多的牙齒也正蓬勃而出,,已經(jīng)能通過舌頭和上顎來碾碎一些半固體的食物了,。如果寶寶已經(jīng)有了一定的咀嚼能力,媽媽們也可以“故意”將土豆做成軟爛的小塊,,鍛煉寶寶舌頭,、牙齒與口腔肌肉的協(xié)調(diào)能力,為接下來的輔食階段打下基礎(chǔ),。
土豆不要選用表面青色或已經(jīng)發(fā)芽的土豆,;橙子只取果肉,打成泥后添加,,粒狀的橙肉需要10個月后添加哦,。
沒有WIFI的,請看圖文介紹哦
step1:土豆去皮,,切成小塊,。
step2:放入蒸鍋蒸熟。
step3:放置冷卻一會兒,,以免溫度太高破壞橙子中的維生素C,。
step4:橙子取果肉。
step5:橙子和土豆一起放入輔食機(jī)中,,橙子與土豆的比例為2:8,。
step6:用輔食機(jī)打成泥。
step7:攪拌完成后,,就可以食用咯,。
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