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5個月后,，可適量吃一些水果泥。蘋果,、梨,、獼猴桃、哈密瓜,、西瓜等水果都是不錯的選擇,，但一次不要吃太多，以半個勺尖的量為宜,。

9個月后,，可以吃一些水果塊。當(dāng)寶寶長牙之后,，就可以吃一些水果塊了,，這樣可以鍛煉他們的咀嚼能力，但不要太大,，以免在吞咽時堵塞氣管,。等到孩子的齒齦長結(jié)實了，才能放心讓他們吃水果,。

蘋果泥

蘋果泥有止瀉作用

做法：

取新鮮蘋果洗凈去皮核,，切成薄片入鍋煮,，稍加點水，先強火煮沸后,，中火熬成糊狀,，用勺子研成泥。煮一次應(yīng)為食3天的量,，開始每次1/2湯匙，以后逐增,。寶寶腹瀉時吃點蘋果泥有止瀉作用,。

香蕉粥

香蕉粥對寶寶便秘尤為適用

做法：

備香蕉1/6根,，牛奶一大匙，把香蕉洗干凈后剝?nèi)テ?，用勺子背把香蕉研成泥狀,，然后放入鍋?nèi)加牛奶混合后上火煮,，邊煮邊攪拌均勻。這對小兒便秘尤為適用,。（要注意不要在孩子空腹的時候吃香蕉,，如果是小寶寶最好是蒸熟了吃，另外也要控制食用量,。不過我們家屢試不爽的便秘武器是火龍果,，家長們也可以試試。）

山楂醬

山楂醬有消食助消化的功用

做法：

取山楂適量，洗凈去核,，與白糖,、水共煮，煮至糊狀,，用勺子研成泥,，放涼后每天服用少許，有消食助消化的功用,。

西瓜糊

西瓜糊有消暑利尿作用

做法：

將西瓜去籽,，用小勺在容器中研碎,，對于夏天的孩子有消暑利尿作用。

梨醬

梨醬可緩解寶寶咳嗽

做法：

將梨洗凈去皮核，切成薄片,，與適量冰糖,、水共煮，煮成糊狀,，研成泥,。對咳嗽的小兒有一定功效。

橘子糊

橘子糊維生素C的含量較高

做法：

橘子7～8個瓣，冰糖少許,，把橘子洗干凈剝?nèi)テ?，再把?nèi)皮剝?nèi)ィ缓蠓湃萜鲀?nèi)研碎，并加入少許冰糖進行攪拌,，使其具有一點柔和的酸味,。其中維生素C的含量較高。

小貼士：

制作果泥的過程中,，很多媽媽為了口感好久在里面加入白糖,、冰糖、蜂蜜,。這里要提醒小伙伴一下~

蜂蜜中雖含有豐富的維生素,、多種無機鹽以及有益人體健康的微量元素等。但不是任何人都適用的,！嬰幼兒如若飲用蜂蜜中毒會導(dǎo)致遲緩性癱瘓,、哭聲微弱、吸奶無力,、呼吸困難等癥狀,。因此，為防患于未然,，保證嬰幼兒健康成長,，對1周歲以內(nèi)的嬰兒，以不喂食蜂蜜為宜,。

白糖＆冰糖雖然可以吃,，但是仍然不建議！為什么,？,！一是糖類太甜，首先對乳牙的發(fā)育不利,，后期還可能造成壞牙等不良影響,；二是過度喂食甜食會影響寶寶正常進食，導(dǎo)致挑食,，偏食的毛病,。

所以，以上制作果泥的過程中,，雖然可以添加一丟丟白糖或者冰糖,，但是為了寶寶健康著想，還是不要哈,，個人的建議,。像是香蕉啊，蘋果啊這些糖份足夠的,，就不要再添加啦！