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自古就是藥食同源,，所以為什么會(huì)有“食補(bǔ)”這一說,。而水果中有就含有很多寶寶生長發(fā)育所需要的維生素，是非常適宜的嬰兒輔食,。下面就看看常見的水果都適合做成怎樣的輔食吧↓↓↓↓ 孩子到4～6個(gè)月以后,，除了飲用果汁外，還可將水果進(jìn)行加工做成糊狀制品,，更適合嬰兒食用,。 蘋果泥 有止瀉作用  取新鮮蘋果洗凈去皮核，切成薄片入鍋煮,，稍加點(diǎn)水,，先強(qiáng)火煮沸后，中火熬成糊狀,，用勺子研成泥,。煮一次應(yīng)為食3天的量，開始每次1/2湯匙,，以后逐增,。寶寶腹瀉時(shí)吃點(diǎn)蘋果泥有止瀉作用。 香蕉粥 對(duì)寶寶便秘尤為適用 備香蕉1/6根,，牛奶一大匙,，把香蕉洗干凈后剝?nèi)テぃ蒙鬃颖嘲严憬堆谐赡酄?，然后放入鍋?nèi)加牛奶混合后上火煮,，邊煮邊攪拌均勻。這對(duì)小兒便秘尤為適用,。 山楂醬 有消食助消化的功用 取山楂適量,，洗凈去核，與白糖,、水共煮,，煮至糊狀，用勺子研成泥,，放涼后每天服用少許,，有消食助消化的功用。 西瓜糊 有消暑利尿作用 將西瓜去籽,，用小勺在容器中研碎,，對(duì)于夏天的孩子有消暑利尿作用,。 梨醬 可緩解寶寶咳嗽 將梨洗凈去皮核，切成薄片,，與適量冰糖,、水共煮，煮成糊狀,，研成泥,。對(duì)熱性咳嗽的小兒有一定功效。 橘子糊 維生素C的含量較高 橘子7～8個(gè)瓣,，冰糖少許,，把橘子洗干凈剝?nèi)テぃ侔褍?nèi)皮剝?nèi)?，然后放容器?nèi)研碎,，并加入少許冰糖進(jìn)行攪拌，使其具有一點(diǎn)柔和的酸味,。其中維生素C的含量較高,。 制作果泥的過程中，很多媽媽為了口感好久在里面加入白糖,、冰糖,、蜂蜜。這里要提醒小伙伴一下~ 蜂蜜中雖含有豐富的維生素,、多種無機(jī)鹽以及有益人體健康的微量元素等,。但不是任何人都適用的！嬰幼兒如若飲用蜂蜜中毒會(huì)導(dǎo)致遲緩性癱瘓,、哭聲微弱,、吸奶無力、呼吸困難等癥狀,。因此,，為防患于未然，保證嬰幼兒健康成長,，對(duì)1周歲以內(nèi)的嬰兒,，以不喂食蜂蜜為宜。 白糖＆冰糖雖然可以吃,，但是仍然不建議,！為什么？,！一是糖類太甜,，首先對(duì)乳牙的發(fā)育不利，后期還可能造成壞牙等不良影響；二是過度喂食甜食會(huì)影響寶寶正常進(jìn)食,，導(dǎo)致挑食,，偏食的毛病。舉個(gè)簡單的例子來說,，吃慣了濃郁的“重口味”就不稀罕清淡的“小清新”了,。 所以，以上制作果泥的過程中,，雖然可以添加一丟丟白糖或者冰糖，但是喂了寶寶健康著想,，適量吧,！一丟丟，調(diào)個(gè)味就行,。像是香蕉啊,，蘋果啊這些并深究糖份足夠的，就不要再添加啦,！ 你可能喜歡（直接點(diǎn)擊） 004,、入院待產(chǎn)，你需要準(zhǔn)備些什么,？（麻麻&寶寶篇） 005,、如何購買魔媽團(tuán)的產(chǎn)品？ HOT! |
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