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你家的寶貝吃水果泥了嗎,？寶寶的身體正是需要營養(yǎng)的時(shí)候,，在吃輔食的初期時(shí)，要多吃蔬菜和水果,，才能補(bǔ)充足量的營養(yǎng)元素,。那么最適合第5個(gè)月寶寶吃的水果泥有哪些呢？一起來看看具體做法吧,！ 蘋果泥 原料： 蘋果1個(gè)，溫開水適量 制作方法： 1,、將蘋果洗凈并去皮,、去核,，切成塊； 2,、用攪拌機(jī)將蘋果制成糊狀,； 3、加入溫水稀釋后即可給寶寶食用,。 營養(yǎng)價(jià)值： 蘋果的香氣能夠提神醒腦,，緩解不良情緒，有利嬰兒智力的發(fā)育,。第一次食用時(shí),，媽媽注意要少喂食一些，若寶寶胃腸無不良反應(yīng),，則可作為飯后的加餐經(jīng)常食用,，但要注意蘋果泥不可過涼，否則容易導(dǎo)致腹瀉,。蘋果泥不宜久放,，易氧化。 香蕉泥 原料： 香蕉1條 制作方法： 1,、將將香蕉扒開皮，并分成幾段 2,、放置在研磨碗中用勺子或研磨棒搗碎,，可適量加點(diǎn)溫水,。 營養(yǎng)價(jià)值：香蕉含蛋白質(zhì),、粗纖維、鈣磷等礦物質(zhì),、及各類維生素,、微量元素，還含有胡蘿卜素,、硫胺素,、煙酸等，營養(yǎng)風(fēng)度,。但是香蕉性涼,，不宜多吃，要注意選擇熟透的香蕉,，未熟透的香蕉易致便秘,。 溫馨提示 如果媽咪想給寶寶吃其他的水果泥，注意一定要在最后制作成糊狀時(shí)加點(diǎn)溫開水,，這樣才不會(huì)刺激到寶寶的小胃,。如果吃梨的話,，最好放在鍋里蒸熟了再碾碎了給寶寶吃。 |
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