海川手法醫(yī)學研究會

具體操作方法

手心向內(nèi),，手指張開如抓癢一樣,。抓時閉眼，心神安定,，身體放松,。自前額上的頭發(fā)抓起，由前向后,，經(jīng)頭頂至后發(fā)際;再從后向前,，循環(huán)往復。

抓時主要用兩小指頭的螺紋面進行按摩,，其他手指隨著小指的按摩用指甲抓頭皮,，動作勻緩輕柔，以免損傷頭皮,。

如果在抓摩頭部某一穴位時,，意念集中于這個穴位，并且在呼氣時抓,，吸氣時停,，使意念、氣,、形(抓摩)三者同時進行,，效果更佳。

按摩頭部6大穴位

1太陽穴

在顳部,，當眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處,。左右各一,。按摩該穴位可治療頭痛,、目疾、口眼歪斜,、鼻流濁涕等疾病,，還可以減緩眼睛疲勞，促進血液與淋巴的循環(huán),，能美容肌膚,。

2印堂穴

在額部，在兩眉頭之間,。按摩該穴位可治療頭痛,、眩暈、失眠,、小兒驚風,、鼻塞、鼻流濁涕,、鼻出血,、眉棱骨痛、目痛等疾病,。多用于治療神經(jīng)性頭痛,、鼻塞、高血壓等疾病,。

3安眠穴

翳風與風池連線中點,，壓之有凹陷并敏感而脹。按摩該穴位可治療失眠,、后頭痛,、頸痛癥。

4魚腰穴

正坐或仰臥位,。在額部,，眼睛正上方，在眉毛尖,。按摩該穴位可治療目赤腫痛,、目翳、眼瞼蠕動,、眶上神經(jīng)痛,、三叉神經(jīng)痛等。多用于治療急性結(jié)膜炎,、面神經(jīng)麻痹,、近視等疾病。

5百會穴

百會穴位于頭頂正中央，用左手掌或右手掌緊貼百會穴旋轉(zhuǎn),，一周為一拍,，共做32拍。按摩此處可降血壓,、寧神清腦,。

6風池穴

以雙手拇指螺紋面按揉雙側(cè)風池穴，順時針旋轉(zhuǎn),，一周為一拍,，約做32拍。常按摩可治療頭痛,、頸部酸痛,、落枕等。