今天是世界腎臟日,。沈城成年人群慢性腎臟病的患病幾率是10.8%，每1000人中至少有108人患慢性腎病,。發(fā)病幾率逐年上升,，并呈現(xiàn)低齡化趨勢,。

　　冬春交替，醫(yī)院腎病門診量比平時增加二成,，不少年輕市民由于不注意保暖,、免疫力低下等原因罹患腎病。

　　典型病例

　　沈陽市民張先生今年34歲,，平日喜愛擼肉串,、吃火鍋，每次跟朋友歡聚都大量飲酒,，尿酸值長期偏高,。

張先生發(fā)現(xiàn)雙腿浮腫前來就診，被診斷患有慢性腎臟病,。

　　張先生說：“我以為腎病只是老年人才會得,，沒想到我這么年輕也得，只怪自己以前的生活方式太不健康,?！?/p>

　　冬春交替易發(fā)病

　　“無論驗?zāi)颉Ⅱ炑?、B超,、CT，測量腎臟腎小球濾過率小于60%,，時間超過3個月,，都叫慢性腎病。如果延誤診治,，患者最后只能依靠透析治療延續(xù)生命,。”遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院內(nèi)分泌康復(fù)科主任高天舒教授說,，由于冬春交替氣溫偏低,，身體免疫能力下降，影響腎功能變化容易引發(fā)各類腎病,，尤其是腎病綜合征,。

　　腎病表現(xiàn)癥狀有疲勞、水腫,、貧血,、食欲不振、睡眠不好等,。因為這些癥狀在日常生活中也會出現(xiàn),，容易被人忽視。

　　年輕人高血壓常與腎有關(guān)

　　慢性腎炎是引起年輕人高血壓的常見病，慢性腎炎患者低齡化趨勢明顯,。慢性腎炎以血尿,、蛋白尿、水腫與高血壓為主要表現(xiàn),，除血尿與水腫外,，其他癥狀并不典型，發(fā)現(xiàn)高血壓時腎功能已下降,。

　　肝炎,、腫瘤、糖尿病,、高血壓,、高尿酸血癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡以及長期服藥等慢性病患者皆可能發(fā)生腎臟病變,，發(fā)展成慢性腎臟病,，甚至尿毒癥。

　　繼發(fā)性高血壓占高血壓患者的10%左右,。近年臨床發(fā)現(xiàn),，繼發(fā)性高血壓已上升到13%。很多年輕人的高血壓屬于繼發(fā)性高血壓,，腎臟疾病引起的高血壓,，是繼發(fā)性高血壓中最常見的類型。

　　男人無論是什么年紀(jì),，對于腎的保養(yǎng)總是要小心的,，腎虛這種毛病，平時看起來是小病,，但長期不管就會造成大問題,，而食療就是養(yǎng)腎的最佳方法，只需要日常注意一下飲食,，多吃那些含有營養(yǎng)的食物,，長此以往必定會有奇效的。

　　方法/步驟

　　山藥

　　山藥也就是平時說的淮山,，在中醫(yī)理念里,，山藥是上品之藥，除了具有補肺,、健脾作用外,，還能益腎填精。而且山藥屬于溫補的食物,，不會造成身體過度大補而出現(xiàn)的反效果,。