對于心腦血管疾病患者而言,，飯后一小時是不折不扣的危情時刻。這是很多內(nèi)科醫(yī)生的共識,。

研究表明,，進食可以引起血壓的波動。特別是患有心腦血管疾病的人,，血壓可以在此時下降20到30毫米汞柱,。這無疑會導(dǎo)致血流減慢、血管淤塞,，從而誘發(fā)血栓的形成,，引起心絞痛,、心肌梗死、腦梗死等等,。專家指出,，進餐后一小時內(nèi)發(fā)病的，往往是55歲以后的中老年人,。所以,，此類人吃飯的時候千萬不要過飽，速度要緩慢,。

另外,，還有兩個時間對心腦血管病患者來說比較危險。

第一是早晨6點到9點,。此時是腦血栓的高發(fā)時間,。早晨起床，體內(nèi)血液粘稠,，加上心律較慢,，容易形成血栓。中老年人血管彈性差,，血栓引發(fā)腦梗,、心梗的幾率更大。所以,，早晨起床之后喝一杯溫開水很有必要,。起床的速度要緩慢，盡量在床上躺五分鐘左右再起身,。

另外一個危險時刻是過性生活的時候,。近年來，在性生活過程中發(fā)生心肌梗死,，并接受搶救的中老年人日益增多,。因此，有心血管疾病的人,，最好在病情穩(wěn)定六個月之后再過性生活中,。