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千萬(wàn)別喝蜂蜜 因?yàn)楹攘?，你?huì)發(fā)現(xiàn)你開(kāi)始嫌棄其他飲料了，蜂蜜是唯一沒(méi)有添加劑的飲料,，它健康,。 千萬(wàn)別喝蜂蜜 因?yàn)楹攘耍銜?huì)發(fā)現(xiàn)你以后怎么吃也不會(huì)胖,，浪費(fèi)糧食,！喝蜂蜜會(huì)去油解膩，燃燒脂肪,。 千萬(wàn)別喝蜂蜜 因?yàn)楹攘?，你?huì)發(fā)現(xiàn)咽喉炎好了，即使熬夜火氣也消除的很快,，不用擔(dān)心上火了,。 千萬(wàn)別喝蜂蜜 因?yàn)楹攘耍辉儇氀?，?jīng)常食用蜂蜜,，可以增加血液中血紅蛋白的含量。 千萬(wàn)別喝蜂蜜 因?yàn)楹攘?，不再?dān)心心血管硬化了,，蜂蜜可以預(yù)防和緩解血管硬化。 千萬(wàn)別喝蜂蜜 因?yàn)楹攘?，你?huì)發(fā)現(xiàn)不小心刮傷的傷口很快就愈合了,，蜂蜜涂抹傷口，可以營(yíng)養(yǎng)皮膚,、治愈傷痛,、消炎殺菌、快速愈合,。 千萬(wàn)別喝蜂蜜 因?yàn)楹攘?，你?huì)發(fā)現(xiàn)不會(huì)喝酒的，現(xiàn)在居然能喝好幾杯了，因?yàn)榉涿勰芗铀倬凭纸?，消除酒后頭疼,，減少酒精對(duì)肝臟的損害。 千萬(wàn)別喝蜂蜜 因?yàn)楹攘?，不再失眠了,，蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因?yàn)樗且环N作用于全身的鎮(zhèn)靜劑,，每天睡前一杯蜂蜜水,，用40°左右溫水沖服，就成了一杯很好的安睡安神蜂蜜茶,。 千萬(wàn)別喝蜂蜜 因?yàn)楹攘?，你?huì)發(fā)現(xiàn)雀斑沒(méi)了，將兩勺蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合,，用毛刷涂抹在臉上,，十分鐘后用清水洗凈，這樣的蜂蜜面膜可以消除雀斑,。 千萬(wàn)別喝蜂蜜 因?yàn)楹攘?，你?huì)發(fā)現(xiàn)皮膚越來(lái)越白嫩、細(xì)膩,、富有彈性了,，再也記不起任何化妝品品牌了，蜂蜜中含有葡萄糖,、果糖多種維生素,、氨基酸和多種抗氧化物質(zhì)，養(yǎng)顏美容,，根本不用買化妝品,！ 吃對(duì)了蜂蜜一年為您省去上萬(wàn)元醫(yī)藥費(fèi). 你知道蜂蜜都有什么功效嗎?你真的了解蜂蜜嗎?這里為您總結(jié)出蜂蜜日常應(yīng)用11大功效，吃對(duì)了蜂蜜一年為您省去上萬(wàn)元醫(yī)藥費(fèi)哦! 在正式介紹蜂蜜的吃法前,，先跟隨我們了解一下蜂蜜背后的那些真相! 1,、蜂蜜是一種非常穩(wěn)定的物質(zhì),，如果妥善保存,，可以幾百年不變質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)也不會(huì)流失,。 2,、蜂蜜可以減少心血管系統(tǒng)的脂肪堆積。 3,、蜂蜜是唯一一種非人工制造的甜味劑,。 4、蜂蜜不會(huì)像經(jīng)過(guò)提煉的糖和蔗糖那樣在胃里發(fā)酵，因此不會(huì)有被細(xì)菌感染的風(fēng)險(xiǎn),。 5,、蜂蜜可能是糖類中最簡(jiǎn)單的分子形式，因此無(wú)法繼續(xù)分解,。這使它可以直接通過(guò)小腸進(jìn)入血液,，不會(huì)像蔗糖那樣引起消化系統(tǒng)問(wèn)題。 6,、蜂蜜是睡覺(jué)時(shí)燃燒體內(nèi)脂肪的最佳燃料,。睡前一杯蜂蜜水，能有效幫助減重,。 7,、蜂蜜是治療燒傷的最好物質(zhì)。蜂蜜可以有效緩解疼痛,，使患處快速康復(fù),，而且不會(huì)留下疤痕。 8,、科學(xué)家在蜂蜜里已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了多種抗氧化劑,，其中一種抗氧化劑只存在于蜂蜜中，有很好的抗衰老作用,。 9,、蜂蜜是治療小兒咳嗽的既安全又有效的方法。 10,、鍛煉前后吃點(diǎn)蜂蜜的人,，比不吃蜂蜜的人體能恢復(fù)快3倍。 怎么樣,，是不是和我們一樣震驚!小小的蜂蜜背后竟有如此多的秘密!其實(shí)蜂蜜在單獨(dú)使用時(shí)便有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健效果,，具有補(bǔ)中益氣、安五臟,、調(diào)和百藥,、清熱解毒、潤(rùn)燥滋陰,、安神養(yǎng)心之功效,，若能與其他食物或中藥搭配使用，則能發(fā)揮更多的食療和藥療作用,。 1,、干燥上火 用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜,，可達(dá)到潤(rùn)肺潤(rùn)燥的功效;或用銀木耳燉湯,，再加入適量蜂蜜也能潤(rùn)肺止咳。 2、便秘 用大米50—100克,，香蕉200克,，蜂蜜適量。將大米熬粥后,，加入切成小段的香蕉,，然后加入蜂蜜，待涼后食用,，可潤(rùn)腸通便,。 3、高血壓 用鮮芹菜100—150克,，蜂蜜適量,。將芹菜洗凈搗爛取汁，加蜂蜜燉服,。每日服用一次可有效降血壓,。 4、冠心病 丹參10克,、首烏10克,，水煎取汁，沖蜂蜜1—2勺內(nèi)服,，對(duì)治療冠心病有幫助,。 5、抵抗力低下 早上起床后和晚上睡覺(jué)前,，喝牛奶時(shí)加入一小勺蜂蜜,，可起到抗疲勞、增強(qiáng)抵抗力的效果;或用靈芝10克煎水后,，取汁加入蜂蜜也可起到增強(qiáng)抵抗力的效果,，特別適合癌癥患者手術(shù)后食用;此外，用人參泡水,，加入蜂蜜1勺,，能益氣補(bǔ)氣。 6,、眼睛干 用菊花3克和枸杞10克,，將二者泡水后，加入2勺蜂蜜,，可明目,、養(yǎng)肝腎,。 7,、月經(jīng)過(guò)多 用適量紅棗加蜂蜜熬粥，能起到補(bǔ)血益氣的功效。 8,、慢性咽炎 用麥冬10克,、桔梗10克、甘草3克泡水后,，加入蜂蜜,，對(duì)緩解慢性咽炎有幫助。 9,、腰痛腎虛 用核桃5個(gè),、蜂蜜2勺，將核桃仁加水煮15分鐘,，加入蜂蜜可補(bǔ)腎健腦;或用油將核桃炒黃,，然后加入雞蛋，再加入蜂蜜,，也能達(dá)到同樣的效果,。 10、美容養(yǎng)顏 用蜂蜜和燕窩一起煎水喝,，可達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果;此外,，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。 11,、心煩氣躁 用百合100克,、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜,，在晚上睡覺(jué)前喝,，可養(yǎng)心安神;或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜,，可舒肝益氣,，心情舒暢。 |
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