千萬不要喝蜂蜜了,！再忙都要看！

　　1.因?yàn)楹攘?，你?huì)發(fā)現(xiàn)你開始嫌棄其他飲料了,，蜂蜜是唯一沒有添加劑的飲料,，它健康。

　　2.因?yàn)楹攘?，你?huì)發(fā)現(xiàn)你以后怎么吃也不會(huì)胖,，浪費(fèi)糧食！喝蜂蜜會(huì)去油解膩,，燃燒脂肪,。

　　3.因?yàn)楹攘耍銜?huì)發(fā)現(xiàn)咽喉炎好了,，即使熬夜火氣也消除的很快,，不用擔(dān)心上火了。

　　4.因?yàn)楹攘?，不再貧血了,，?jīng)常食用蜂蜜，可以增加血液中血紅蛋白的含量,。

　　5.因?yàn)楹攘?，不再?dān)心心血管硬化了，蜂蜜可以預(yù)防和緩解血管硬化,。

　　6.因?yàn)楹攘?，你?huì)發(fā)現(xiàn)不小心刮傷的傷口很快就愈合了，蜂蜜涂抹傷口,，可以營養(yǎng)皮膚,、治愈傷痛、消炎殺菌,、快速愈合,。

　　7.因?yàn)楹攘耍銜?huì)發(fā)現(xiàn)不會(huì)喝酒的,，現(xiàn)在居然能喝好幾杯了,，因?yàn)榉涿勰芗铀倬凭纸猓坪箢^疼,，減少酒精對肝臟的損害,。

　　8.因?yàn)楹攘?，不再失眠了，蜂蜜是幫助睡眠的良藥,，因?yàn)樗且环N作用于全身的鎮(zhèn)靜劑,，每天睡前一杯蜂蜜水，用40°左右溫水沖服,，就成了一杯很好的安睡安神蜂蜜茶。

　　9.因?yàn)楹攘?，你?huì)發(fā)現(xiàn)雀斑沒了,，將兩勺蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合，用毛刷涂抹在臉上,，十分鐘后用清水洗凈,，這樣的蜂蜜面膜可以消除雀斑。

　　10.因?yàn)楹攘?，你?huì)發(fā)現(xiàn)皮膚越來越白嫩,、細(xì)膩、富有彈性了,，再也記不起任何化妝品品牌了,，蜂蜜中含有葡萄糖、果糖多種維生素,、氨基酸和多種抗氧化物質(zhì)，養(yǎng)顏美容,，根本不用買化妝品,！

　　你真的了解蜂蜜嗎？

　　1,、蜂蜜是一種非常穩(wěn)定的物質(zhì),，如果妥善保存，可以幾百年不變質(zhì),，營養(yǎng)也不會(huì)流失,。

　　2、蜂蜜可以減少心血管系統(tǒng)的脂肪堆積,。

　　3、蜂蜜是唯一一種非人工制造的甜味劑,。

　　4、蜂蜜不會(huì)像經(jīng)過提煉的糖和蔗糖那樣在胃里發(fā)酵,，因此不會(huì)有被細(xì)菌感染的風(fēng)險(xiǎn),。

　　5,、蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式，因此無法繼續(xù)分解,。這使它可以直接通過小腸進(jìn)入血液,，不會(huì)像蔗糖那樣引起消化系統(tǒng)問題。

　　6,、蜂蜜是睡覺時(shí)燃燒體內(nèi)脂肪的最佳燃料,。睡前一杯蜂蜜水，能有效幫助減重,。

　　7、蜂蜜是治療燒傷的最好物質(zhì),。蜂蜜可以有效緩解疼痛,，使患處快速康復(fù)，而且不會(huì)留下疤痕,。

　　8,、科學(xué)家在蜂蜜里已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了多種抗氧化劑，其中一種抗氧化劑只存在于蜂蜜中,，有很好的抗衰老作用,。

　　9、蜂蜜是治療小兒咳嗽的既安全又有效的方法,。

　　10,、鍛煉前后吃點(diǎn)蜂蜜的人，比不吃蜂蜜的人體能恢復(fù)快3倍,。

　　蜂蜜日常應(yīng)用的11大功效

　　1,、干燥上火

　　用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜,，可達(dá)到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯,，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。

　　2,、便秘

　　用大米50—100克,，香蕉200克，蜂蜜適量,。將大米熬粥后,，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜,，待涼后食用,，可潤腸通便,。

　　3、高血壓

　　用鮮芹菜100—150克,，蜂蜜適量,。將芹菜洗凈搗爛取汁，加蜂蜜燉服,。每日服用一次可有效降血壓,。

　　4、冠心病

　　丹參10克,、首烏10克,，水煎取汁，沖蜂蜜1—2勺內(nèi)服,，對治療冠心病有幫助,。

　　5,、抵抗力低下

　　早上起床后和晚上睡覺前,，喝牛奶時(shí)加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲勞,、增強(qiáng)抵抗力的效果;或用靈芝10克煎水后,，取汁加入蜂蜜也可起到增強(qiáng)抵抗力的效果，特別適合重癥患者手術(shù)后食用;此外,，用人參泡水,，加入蜂蜜1勺，能益氣補(bǔ)氣,。

　　6,、眼睛干

　　用菊花3克和枸杞10克，將二者泡水后,，加入2勺蜂蜜,，可明目、養(yǎng)肝腎,。

　　7,、月經(jīng)過多

　　用適量紅棗加蜂蜜熬粥，能起到補(bǔ)血益氣的功效,。

　　8,、慢性咽炎

　　用麥冬10克、桔梗10克,、甘草3克泡水后,，加入蜂蜜，對緩解慢性咽炎有幫助,。

　　9,、腰痛腎虛

　　用核桃5個(gè),、蜂蜜2勺，將核桃仁加水煮15分鐘,，加入蜂蜜可補(bǔ)腎健腦;或用油將核桃炒黃,，然后加入雞蛋，再加入蜂蜜,，也能達(dá)到同樣的效果,。

　　10、美容養(yǎng)顏

　　用蜂蜜和燕窩一起煎水喝,，可達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果;此外,，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。

　　11,、心煩氣躁

　　用百合100克,、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜,，在晚上睡覺前喝,，可養(yǎng)心安神;或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜,，可舒肝益氣,，心情舒暢。