7.慢性咽炎：用麥冬10克,、桔梗10克,、甘草3克泡水后，加入蜂蜜,，對緩解慢性咽炎有幫助,。

8.月經(jīng)過多：用適量紅棗加蜂蜜熬粥，能起到補(bǔ)血益氣的功效,。

9.抵抗力低下：早上起床后和晚上睡覺前,，喝牛奶時(shí)加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲勞,、增強(qiáng)抵抗力的效果;或用靈芝10克煎水后,，取汁加入蜂蜜也可起到增強(qiáng)抵抗力的效果，特別適合癌癥患者手術(shù)后食用;此外,，用人參泡水,，加入蜂蜜1勺，能益氣補(bǔ)氣,。

10.便秘：用大米50―100克,，香蕉200克，蜂蜜適量,。將大米熬粥后,，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜,，待涼后食用,，可潤腸通便。

11.心煩氣躁：用百合100克,、粳米100克熬粥后,，加入蜂蜜，在晚上睡覺前喝,，可養(yǎng)心安神;或用玫瑰花泡水后,，加入蜂蜜，可舒肝益氣,，心情舒暢,。

12.美容養(yǎng)顏：用蜂蜜和燕窩一起煎水喝，可達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果;此外,，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果,。