1.時(shí)間管理

Alina Grzegorzewska解釋說(shuō)：高效率的時(shí)間管理是員工最有價(jià)值的技能之一。時(shí)間管理的方法因人而異,，必須要讓找到適合自己的那個(gè)時(shí)間管理體系并且堅(jiān)持下去,。

“對(duì)我而言，做計(jì)劃是最難學(xué)的事情,?！彼龑?xiě)到，“執(zhí)行計(jì)劃表上的事情還不是最難的,，最難的是要在一張列表上列出那么多要多的事情,，并且要確保能夠讓自己在預(yù)定的時(shí)間內(nèi)把這些事情如期完成?！?/p>

2.同理心

Kamia Taylor寫(xiě)到：“即便你是世界上最自律,，最卓越，甚至是最有錢(qián)的人,，如果你不關(guān)心他人,，缺乏同理心，那你基本上就是一個(gè)反社會(huì)者,?！?/p>

正如企業(yè)主Jane Wurdwand解釋的那樣，同理心是一個(gè)人最基本的能力,，但現(xiàn)代商業(yè)卻太輕易就忘記了它,。

她寫(xiě)到：“同理心是一種能夠感同身受的能力，它能夠讓你的銷(xiāo)售變好,，提供真正優(yōu)質(zhì)的服務(wù),。在團(tuán)隊(duì)精神中— 身體的精神（esprit d’corps原文法語(yǔ)）—同理心能夠激勵(lì)成員加倍努力。同理心讓雇員超越自身的狹隘,，走得更遠(yuǎn),，因?yàn)樗麄兡軌蚋惺艿匠叫剿母蟮哪繕?biāo)?！?/p>

3.掌控睡眠

有太多教你怎么睡覺(jué)的方法,，幾乎都不知道該聽(tīng)誰(shuí)的,。但不管你選擇了哪種方法，確定一個(gè)睡覺(jué)的模式能夠幫助你睡得更好,。

無(wú)數(shù)的研究都顯示,，養(yǎng)成規(guī)律的睡眠作息能夠幫助你能好的入睡和起床，總的來(lái)說(shuō)也能夠促進(jìn)睡眠質(zhì)量,。

4.自己給自己打氣

Shobhit Singhal寫(xiě)到：“最重要的并不是別人怎么看你,，而是你怎么看你自己。要做到足夠自信,，足夠強(qiáng)大,，當(dāng)別人都不相信你的時(shí)候，自己相信自己,。這需要時(shí)間慢慢培養(yǎng),。”

Bentley University的女性與商業(yè)中心（The Center for Women and Business）的創(chuàng)始人,，董事,，Betsy Myers相信，自己給自己打氣的對(duì)立面就是自己否定自己,。她認(rèn)為否定自己會(huì)摧毀一個(gè)人的信心,。

5.堅(jiān)持

Khaleel Syed寫(xiě)到，不管是你要嘗試一種新的鍛煉方式,，或是準(zhǔn)備法學(xué)院入學(xué)考試,，或者是跟進(jìn)一個(gè)重要的項(xiàng)目，堅(jiān)持是所有成功都必不可少的元素,。

他解釋到,，人們會(huì)在到達(dá)高位后就停下腳步,。但要讓自己保持在高位,，人們應(yīng)該更加努力地堅(jiān)持下去。

6.尋求幫助

Louise Christy寫(xiě)到：“當(dāng)我在面試的時(shí)候,，我被告知,，‘如果你不會(huì)尋求幫助的話，你就做不來(lái)這份工作,?！?dāng)然了，我說(shuō)我會(huì),。后來(lái)我才知道,，我的上一任救市因?yàn)樵谟龅絾?wèn)題時(shí)死不承認(rèn)還不尋求幫助，結(jié)果捅了大簍子,?！?/p>

她解釋說(shuō),，認(rèn)識(shí)到你需要幫助并且尋求幫助出乎意料地非常難學(xué)，也很難去做,。因?yàn)闆](méi)有人愿意承認(rèn)自己無(wú)能為力或者不夠資格,。

但根據(jù)哈佛商學(xué)院（Harvard Business School）的新近的一份研究表明，向他人尋求幫助不僅不會(huì)讓你看起來(lái)更無(wú)能,，還會(huì)讓你看起來(lái)更具有資格,。這份研究的作者認(rèn)為，當(dāng)你向他人尋求建議的時(shí)候,，你認(rèn)可了他們的才智或者專(zhuān)業(yè)水平,，這讓他們更愿意和你站在一邊。

7.知道什么時(shí)候閉上嘴-并付諸實(shí)施

Roshana Nazir寫(xiě)到：“你不能滿世界抱怨你的生活中芝麻蒜皮的小事,，有的時(shí)候你就真的要閉上嘴,。”

在一些情況下,，保持沉默是最好的選擇,。Anwesha Jana寫(xiě)到：“當(dāng)你生氣，難過(guò),，焦慮或者煩惱的時(shí)候,，你會(huì)不經(jīng)過(guò)思考想到什么就說(shuō)什么?！笔潞竽愠３?huì)后悔不已,。

讓你焦慮的時(shí)候閉上嘴是最有價(jià)值的技能之一，當(dāng)然也是最難學(xué)的,。

8.傾聽(tīng)

“是什么讓領(lǐng)導(dǎo)人徹夜難眠”的作者Nicole Lipkin早先告訴Business Insider：“大多數(shù)人在公司都忙得焦頭爛額,，即時(shí)信息，電話鈴聲,。我的意思是,，我們的大腦在死機(jī)之前只能接受有限的信息?！?/p>

她說(shuō)：“有效的傾聽(tīng)就是把你聽(tīng)到的重復(fù)再說(shuō)一遍,，當(dāng)你們的認(rèn)知處在同一個(gè)水平的時(shí)候，事情會(huì)好做很多,?！?/p>

9.少管閑事

Aaeushi Ruddra寫(xiě)到：“要學(xué)會(huì)并且擅長(zhǎng)這件事需要花費(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間?！?/p>

專(zhuān)注挑刺一百年是在浪費(fèi)自己的時(shí)間和資源,。她說(shuō)，“你無(wú)權(quán)去干涉別人，即便你是世界上最后一個(gè)具有道德感的人,?！?/p>

10.掌控自己的想法

Marl Givert寫(xiě)到：“想要做自己想做的事，想要達(dá)成自己想達(dá)成的目標(biāo),，你需要有意識(shí)地引導(dǎo)你的想法,。”

他說(shuō)：“具有挑戰(zhàn)的是,，我們總是基于過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)來(lái)思考和處事的,，但過(guò)去并不等于未來(lái)?！?/p>

原文刊登于Business Insider

轉(zhuǎn)載文章并不代表世界經(jīng)濟(jì)論壇（World Economic Forum）贊同其觀點(diǎn)

作者：瑞秋（Rachel）職業(yè)記者,，供職于Business 

圖片：一個(gè)女人的剪影，她站在太陽(yáng)能板的展覽旁 路透社（REUTERS/Yuriko Nakao）