胃痛是目前在生活中最容易出現(xiàn)且頻繁發(fā)生的一種疾病,，大多數(shù)的人在平時(shí)因?yàn)轱嬍车牟划?dāng)都受過(guò)胃痛病癥的折磨，下面我們就來(lái)了解一下關(guān)于胃痛吃什么食物好的問(wèn)題,。

飲食一：要選擇容易消化,，清淡、不油膩,、纖維素少的,、軟一點(diǎn)的、像水果,，青菜,、豆腐、綠豆粥,、鮮奶,、饅頭、面條,、各類(lèi)蛋等食物,。

飲食二：胃痛患者在平時(shí)的飲食中可以對(duì)維生素和蛋白質(zhì)含量的食物多加選擇,，保證身體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)素的充足，防止貧血和營(yíng)養(yǎng)不良,，瘦肉,、雞、魚(yú),、肝腎等內(nèi)臟及綠葉蔬菜,、番茄、茄子,、紅棗等食物,。

飲食三：胃酸分泌過(guò)多時(shí)，可吃饅頭或面包,，喝牛奶,，可以中和胃酸。當(dāng)胃酸分泌減少時(shí),，可以用濃縮的肉湯,，雞湯，帶酸味的水果或果汁,，可刺激胃液的分泌,，幫助消化。

在了解了胃痛吃什么食物好的問(wèn)題后,，日常生活中,，大家還要在進(jìn)食的時(shí)候注意細(xì)嚼慢咽。