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干老 干老一生從未抽過煙，55歲開始戒酒,，72歲時干祖望生了一場霉菌性肺炎之后,，每年冬季進(jìn)補(bǔ)30克高麗參，90歲后飲少量鹿茸酒,，此外就不再進(jìn)補(bǔ)藥了,。干老還總結(jié)出八字養(yǎng)生妙法——“童心蟻食龜欲猴行”并一一解釋。 ●童心,，即赤子之心,，像孩童一樣無邪開朗沒有煩惱； ●蟻食,，即像螞蟻一樣什么都能吃,，像螞蟻一樣什么都吃得少； ●龜欲,，龜無欲望,，一貫不爭不鬧，遇事不意氣,，以退為務(wù),，以柔克剛； ●猴行,，即思想方面反應(yīng)敏捷,，行動方面活潑輕快，保持精神飽滿,。 |
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