清熱潤燥的綠豆薏米粥 更新于：2013-5-15 13:21:26
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教您清熱潤燥的綠豆薏米粥怎么做,，如何做清熱潤燥的綠豆薏米粥才好吃 1、配料大集合,。綠豆,、薏米，我還加了些自己愛吃的蓮子
 2,、配料和粳米一起淘洗干凈,，然后加水。這個水量是煮得比較稀的其實我家平時都喝很粘稠的粥,，但是拍出來不好看,。偶爾也煮一回稀的
 3,、電高壓鍋“粥”檔預(yù)約一下~到飯點就可以吃了~ 這款因為煮得比較稀，夏天的時候放涼了喝也很不錯~不怕水分漲干
清熱潤燥的綠豆薏米粥的做法小貼士5月群作業(yè)之花樣作死粥~什么粥都可以~涼涼總結(jié)為：煮好了就是花樣了~煮壞了就是作死了~ 反復(fù)煮壞的,。,。。那就是花樣作死了,。,。。 娘親愛喝粥~尤其是到了夏天 經(jīng)常是煮一鍋粥就管一天兩頓了 而夏天最常喝的就是綠豆粥~敗火 一般還要抓一把薏米加進去,。祛濕~ 不過我看到了有說薏米和粳米同煮會沒有祛濕效果的~ 原因是說稻米長在水里,，濕氣重。一補一消便兩兩相抵了 但也有說正是因為兩兩相抵所以這樣反而消了稻米的濕氣 眾說紛紜吧,。我就不考慮那么多了,，總沒壞處不是~ 我小時候不愛喝粥的。現(xiàn)在喝不到反而念想起來 前幾天興頭一起就去買了好多雜糧,，打算煮粥的 結(jié)果站在灶臺前第一個想到的卻是白粥,。于是先喝了兩天過足了癮 然后才開始琢磨著霍霍我那些雜糧。就決定是你了,，綠豆粥~ 也不知道是不是心理作用,，總覺得這個綠豆粥喝完以后腸胃很舒服 而且煮粥實在是太方便了,。真慶幸來之前親爹給買了個可以提前預(yù)約的電高壓鍋 最近做實驗就是一頭扎進實驗室沒有四五個小時出不來~所以總是愁午飯這個事兒 得倆月了吧,，隔三差五就吃不上午飯。感覺本來就不好的腸胃快要更加不好了 這下也算是解了燃眉之急,。So esay~媽媽再也不用擔(dān)心我的午飯~ |
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