心臟,，看似強大,，其實很脆弱。研究發(fā)現(xiàn),，以下時段堪稱心臟的“魔鬼時段”,。

    暴飲暴食后  暴飲暴食后，為消化這些食物,，大量血液向胃腸轉(zhuǎn)移,，引起大腦、心臟供血不足,。研究發(fā)現(xiàn),，暴飲暴食后1小時內(nèi)出現(xiàn)心臟病的幾率是平時的10倍。

    用力排便時  用力排便時需要屏氣,，腹肌和膈肌會強烈收縮,，使腹壓升高，引起血壓驟升,，心臟排血阻力明顯增加,，心肌耗氧量增加，誘發(fā)心絞痛,、心肌梗死及嚴(yán)重心律失常,，甚至猝死。

    劇烈運動時  劇烈運動時,，體內(nèi)的兒茶酚胺類激素水平明顯升高,，會導(dǎo)致血管收縮、心肌耗氧量增加，容易引起冠狀動脈痙攣和心肌缺血,。

    壓力過大時  人工作壓力大,、心情焦慮時，會引起交感神經(jīng)興奮,，內(nèi)分泌失調(diào),，更容易發(fā)生急性心肌梗死、腦卒中,。

    上午6點至12點  早晨起床后,，身體會分泌腎上腺素，導(dǎo)致血壓上升,，加上夜間睡眠未飲水,，體內(nèi)血液黏稠度較高，最容易發(fā)生栓塞性事件,，幾率比其他時間高40%,。

    每年冬季（11月至次年3月） 冬季室內(nèi)外溫差很大，外出時,，血管受到冷空氣刺激,，容易突然收縮，造成血壓升高,、心腦血管痙攣,、臟器血流供應(yīng)減少甚至中斷等，引起心肌梗死或腦卒中,。

    江西省高安市人民醫(yī)院

    主任醫(yī)師  劉樹雄